將霸王花干用清水浸泡30分鐘，備用。簡單的晚餐河源霸王花米絲，河源市區當地有名的美食是豬腳米絲，但凡吃過的都會回頭再吃的。姐今晚的是肉丸湯米絲，先把霸王花米絲用清水浸泡10分鐘，然后用開水焯熟撈起盛出，把干蝦仁、豬肉丸、番茄、芹菜葉滾湯。

我們家最能干的姑媽一早就泡發了些霸王花，今日又有靚湯喝啰！霸王花又叫做劍花，買回來的干花用水泡發，去掉雜質軟化，加筒骨、紅蘿卜、黃豆，一鍋清香，清補養生。四月份喝這碗靚湯，清熱潤肺、除痰止咳、滋補養顏！食材：霸王花、無花果、豬骨、蜜棗、瑤柱、胡蘿卜、姜制作方法：1.霸王花、無花果洗干凈（或浸泡15分鐘后再洗凈），胡蘿卜切塊，豬骨切小塊焯水后沖洗干凈備用。

分享一道滋潤老火湯，霸王花排骨湯材料：-500克排骨-50克霸王花干-1個紅蘿卜，切成大塊-1根淮山，切成大塊-少量陳皮-少量無花果干-適量清水步驟：1.將排骨用開水焯水，去除血水和雜質，備用。

牛肉買的是吊龍伴，超級嫩感，半斤不到的牛肉加胡椒粉，蠔油，半勺生抽，一點鹽意生粉，油抓勻腌制太干可以加少少水蛤，兩塊霸王花米粉，溫水泡十分鐘濾干水加一點鹽，蠔油，胡椒粉，醬油，油，攪拌均盤子先放米粉，牛肉鋪在上面水滾，大火蒸6分鐘出鍋前撒些蔥花香菜超級好吃。

一直把公公種的火龍果花認作霸王花，還準備把掉落的花朵曬干了煲湯，這兩種在長相上還真是難以區分呀！今天吃什么？頭菜蒸肉餅蒸泥猛魚干韭黃炒魚餅水煮娃娃菜咸鴨蛋霸王花煲筒骨湯打卡美好生活#——//————//————//————//————//——我是小月，吃在珠海，分享美味，感恩每一位關注和點贊的你們，我愿用我的美味瞬間溫暖你的每一天，愛你們。

哈嘍大家好，我是9妹！三伏天已經過半，炎炎夏日，吃涼拌菜最合適不過啦！霸王花不僅可以煲湯，做成涼拌菜味道也是不錯的哦！1.霸王花干泡開后洗凈，再換清水浸泡6~8小時；2.把泡好的霸王花撕成條狀；3.把霸王花焯水后瀝干；4.瀝干的霸王花裝盤，根據個人口味拌上生抽、辣椒油、蒜蓉、白糖等調味料就可以啦~朋友們有沒有試過這個吃法呢？

今日推薦霸王花潤肺湯姐妹們，聽我@多吃多美多財說！「霸王花瘦肉潤肺湯」過年很多煎煎炸炸的小食，吃多了容易上火咳嗽今天推薦的這碗潤肺湯老少皆宜~姐妹們可以安排~這碗湯口感清甜，小孩也很愛喝~\t這碗湯的功效：清熱潤肺、除痰止咳、滋陰潤肺、清肺熱\t食材：霸王花、響螺片、海底椰、玉竹、白蓮子、蜜棗.\t做法：1：瘦肉切塊洗凈飛水~2：霸王花、響螺片提前浸泡1小時~3：所有食材洗凈倒入湯砂鍋~4：加入適量清水、大火煲開轉小火煲1.5小時~5：加適量鹽調味即可出鍋~友友們還有啥想要吃的菜單，關注@多吃多美多財點贊評論告訴我哦～下一條詳細教程更新發出。

今日推薦霸王花潤肺湯心丨霸王花瘦肉潤肺湯丨過年很多煎煎炸炸的小食，吃多了容易上火咳嗽今天推薦的這碗潤肺湯老少皆宜~姐妹們可以安排~這碗湯口感清甜,小孩：也很愛喝~材料霸王花、響螺片、海底椰、玉竹、白蓮子、蜜棗做法1：瘦肉切塊洗凈飛水~2：霸王花、響螺片提前浸泡1小時~3：所有食材洗凈倒入湯砂鍋~4：加入適量清水、大火煲開轉小火煲1.5小時~5：加適量鹽調味即可出鍋~好啦，今天就分享到這里了，我們下期見，祝大家兔年新年快樂，事事順心拜拜喜歡養生的兄弟姐妹們可以點個小紅心加個關注，一起研究養生湯普~養肺潤肺廣東女孩愛煲湯除夕年夜飯菜單#。