每個人都想擁有一頭細軟的頭發,因為頭發長的男性看起來非常年輕,不會那么容易脫發,而頭發經常不掉的人有很多,有的頭發屬于細軟的,而有的頭發就不那么容易掉,而頭發稀疏也是很多男性比較苦惱的問題,但是頭發不好就應該及時去醫院治療,而且還要養成正確的飲食習慣,男生頭發怎么變蓬松呢?
減少刺激。
注意洗發的水溫,溫度不宜過熱或過涼,太熱的水易將頭發劃傷。洗頭時還應邊搓邊按摩,以免搓傷頭皮。
盡量不要選用尼龍梳子和木梳,這種梳子、木梳內含有靜電及化學物質,可使頭發干燥、頭皮壞死。
不要用脫脂性強或堿性洗發劑,因這類洗發劑的脫脂性和脫水太強,易使頭發干燥頭皮壞死。
正確清洗頭發。
盡量不使用或不使用尼龍梳子和木梳,這類梳子和木梳內含有靜電及化學物質,可使頭發干燥、頭皮壞死。
不要用指甲大力梳頭,以免損傷發質。
盡量少染發。
不要用太燙或太熱的水洗發,更不要燙發。
不要用太燙的水洗發,因為頭發上的天然油脂保護膜就太燙,太燙的水洗發,會使頭發干燥、頭皮壞死。
梳理頭發時,不要用指甲去抓搔頭皮。
在飲食方面應該多食堿性食物,如海帶、菠菜、大豆、海藻等。
不要穿過于緊身的衣服。
盡量不使用或少用含重金屬如汞、鉛等的染發劑。
多食黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
將頭發上的頭皮屑去掉。
有搔禿或頭發枯黃的人,應經常吃一些黑色的食物,如黑芝麻、黑豆、黑棗等,以防掉發。
保持良好的情緒。
不要為自己過大的心理壓力,避免發質受刺激。
同時,平時應該多注意身體的衛生,合理的安排好自己的作息時間,早睡早起,這樣頭發就不會受到刺激,也就能擁有一頭自然的烏黑發色了。
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