經常出現這種問題的朋友們都知道這種癥狀是非常容易治好的，但是因為這種癥狀發生的原因是非常多的，有很多朋友們都不知道這種情況出現的原因，而且不知道這種情況發生的原因有哪些，這樣下去就會給自己的治療帶來非常大的難度，而且會影響到自己的生活，那么老是尿不盡怎么辦呢？
1.精神因素
心理因素與尿失禁密切相關，患者在發生尿失禁的時候，由于自身產生的心理壓力比較大，精神過于緊張，這樣就會導致神經性的尿失禁。另外，尿失禁患者會產生巨大的心理壓力，如果長期出現尿頻，尿急，尿不盡的現象，就會給患者帶來極大的心理壓力，這樣就會導致患者排尿時間延長，導致患者出現一種心理障礙，容易出現一些心理疾病。因此，患者要注意消除心理壓力，保持好的心態，讓自己保持好的心情，這樣對緩解這種癥狀也是非常有利的。
2.生活因素
在出現尿失禁的時候，患者要注意防止出現過度勞累的情況，因為長期勞累的患者，在患病期間身體的抵抗力就會下降，會有一系列的癥狀出現，這時候有可能就會加重疾病的癥狀，不利于疾病的康復，同時也要注意做好尿失禁的護理，可以用溫水清洗外陰，減少尿道口的細菌滋生，這對于疾病的恢復是非常有利的。
3.飲食因素
患者還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對于疾病的恢復也是有幫助的，尤其是對于尿失禁的患者來說，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對于疾病的恢復也是非常有利的，特別是在喝水的時候，不要一次喝太多，喝水的溫度不要過高，可以喝一些糖水或者是蜂蜜水。
4.多喝水
多喝水可以對疾病的恢復起到很好的輔助作用，特別是尿失禁的患者，多喝水的溫度一定要適宜，這樣就可以減少尿失禁的發生?；颊咴诤人臅r候要注意不要喝冷開水，冷開水會導致你的尿道口和尿道口受到刺激，從而導致尿失禁的情況加重。
在患者出現尿失禁的時候一定要注意不要太過于緊張，費心，放松自己的情緒也不要太過緊張，及時的去面對這種緊張，做出任何的做出一些消極的處理措施事情事情，要注意及時的處理事情，要注意避免尿失禁的事情事情，以免加重自己的事情，對自己的病情加重病情的病情加重，可以不去醫院的。
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