我們都知道懷孕對于女性來說是一個特別重要的時候，因為女性在懷孕期間要保證胎兒和孕婦的健康，所以這個時候女性是非常需要注意自己的身體健康的，如果出現了一些疾病或者是疾病的話都是會影響到胎兒的正常發育和成長，但是很多女性在懷孕的時候都會出現內熱的現象，那么懷孕內熱怎么辦呢？
懷孕初期內熱是指女性在懷孕期間出現了一些有些上火的現象，比如咽喉腫痛，舌苔比較厚等都會造成這些現象的出現，所以對于女性來說，在懷孕的時候一定要注意，找到恰當的方法來解決問題，這樣才能夠更好的保證孕婦的身體健康。
1.應根據不同人的體質選擇食療。對有實熱證的，則應給予清熱瀉火的食品，如綠豆湯、冬瓜湯等，也可吃綠豆粥、蓮藕湯、荸薺湯等，對于有實熱證的，應給予清熱解毒、生津止渴的食品，如綠豆粥、蓮子粥、蓮藕湯等，也可吃瓜果、蔬菜等。
2.飲食宜清淡，可供給一些清涼、清淡、易消化的食品，如綠豆粥、蓮子粥、冬瓜湯等。還可多吃新鮮水果和蔬菜，既可補充維生素，又可消暑，并可防治便秘。
3.飲食應合理、均衡，少吃辛辣、煎炸、油膩、粘膩等不消化和刺激性強的食物。多吃一些含水分比較多的水果，如梨子、荸薺、大棗、葡萄、香蕉等。
4.注意睡眠充足，避免熬夜。保持一個充足的睡眠對于孕婦來說很重要，因為充足的睡眠能夠幫助孕婦，減少自身的肝火，這樣才能夠保證孩子的健康。
5.保持良好的心態，也對孩子來說很重要，不要輕信民間偏方，因為一般的偏方都會給孩子帶來不良的影響，建議孕婦要及時的去醫院進行檢查和治療，千萬不要因為一些偏方，就造成一些危害的出現。
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