小腿痛風是因為人們不注重自己的飲食習慣，因為小腿的承受能力相當的差，就算是不小心受到風寒之后也會引發這樣的問題，所以對于痛風病人們來說就應該要注意自己的飲食習慣，適當的時候少吃一些含有嘌呤高的食物，要多吃一些嘌呤少的食物。
痛風患者的飲食原則主要是注意不要吃含嘌呤高的食物，多吃嘌呤含量少的食物，例如，每100g嘌呤含量大約在50mg。
動物內臟、魚蝦等含嘌呤高的食物，如各種動物內臟、肉類、濃魚湯等含嘌呤都很高，如動物的腦髓、腦髓等。
忌食含有高嘌呤的食物，比如，雞肉、牛肉、羊肉等。也不要食用含嘌呤高的食物，例如，菠菜、蔬菜、豆類等。同時應該多喝水，每天尿量多于3000ml。另外在飲食方面要注意清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。
不喝酒、咖啡、濃茶、咖啡等飲料，少吃含嘌呤高的食物，如魚類、貝類等。少吃含高嘌呤食物，如各種動物內臟、魚蝦等。
因為痛風的病程是十分漫長的，只要得及時控制痛風的病情，痛風對身體的傷害是非常大的，所以在生活當中也需要多注意，飲食方面要注意清淡一些，不要吃含嘌呤高的食物，更不能吃海鮮類的食物，因為海鮮類的食物會加重病情，所以在飲食方面需要多加注意。
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