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身體怎么去濕氣(身體怎么去濕氣_身體怎么去濕氣_身體怎么去濕氣_身體怎么去濕氣)

來源:互聯網 2022-08-26 17:31:20 238 人看過 手機閱讀>>

濕氣太重在平時非常的常見,一般來說體內濕氣太重在平時容易引起各種各樣的病癥,其中最常見的就是身體浮腫,腸胃不適等,這樣會導致我們在吃東西的時候比較不消化,容易產生一些濕氣,身體濕氣重是需要及時進行治療的,尤其是對于身體比較肥胖的人來說,容易出現濕氣重。

身體怎么去濕氣?

1、山藥薏米粥

在中藥的配伍中,我們可以看到山藥是一味健脾化濕的利濕藥,對脾胃是一味補益藥,具有補益脾胃,清熱養陰的作用,當胃里面的食物無法充分吸收時,它就會出現食物停滯的情況,因此,這個時候將山藥和薏米和薏米煮水食用,具有很好的去濕氣效果。

2、白術水煎服

脾胃濕氣重的患者最常用的治療方法就是服用白術水煎服,這主要是因為白術有健脾益氣、燥濕利水的功效,特別是對于那些經常出現水腫的患者來說,服用白術水煎服之后能夠起到很好的去濕氣效果,還可以有效的改善氣虛水腫。

3、玉米須泡水喝

將玉米須用水煎服,不但可以起到去濕氣的作用,還可以很好的清理腎毒,還可以很好的降低體內尿酸的含量,有效的降低尿酸的含量,除此之外,玉米須也能夠起到利尿的作用,對于那些有明顯的腎功能減退的患者來說,服用玉米須泡水也可以很好的去濕氣。

4、山楂陳皮茶

將山楂、陳皮分別用水煎服,不僅可以達到去濕氣的效果,同時還可以去除體內多余的脂肪,更重要的是山楂可以起到擴張血管的作用,所以,腸胃有水腫的患者應該多喝山楂陳皮茶。

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