大熱天不用自己煮紅豆薏米水了 真好每瓶750ml 喝兩瓶就夠一天的喝水量了 真好這個還不加糖 配料表只有水/紅豆粉/薏米0糖0熱量 減肥祛濕氣 真好。
5種常見食物，濕氣越吃越重：1煎炸和油膩的食物。2辛辣刺激的食物。3冷飲。如：冰啤酒冰飲料4過度的進補5性涼的茶建議平時飲食清淡，可以用紅豆薏米熬煮，也可以直接喝茶。如果不想自己煮，這款紅豆薏米茶，獨立包裝，沖泡幾分鐘就可以喝，很方便，有需要的朋友不妨囤一包。
五紅湯+1。加了薏米去濕氣，女生長喝去濕，同時補氣血。赤小豆放鍋中烘炒，涼涼備用。我喜歡薏米也烘炒一下。赤小豆是長粒的，紅豆是圓粒的。煮前我喜歡洗一下，你們隨意。赤小豆和薏米很硬提前泡了一晚，都搞里頭。
它開始工作，我開始休息。不到半個小時就煮好啦。顏色看著不太好看，對氣血不足的女士很友好。這個方法也可以煮水喝。
哇塞！紅豆薏米水，每天一杯，一周就能輕松瘦掉十斤呀！最近我發現舌苔變得很厚，兩邊還有明顯齒痕，上廁所也總是不成形，種種跡象都表明我體內濕氣過重呢！于是在網上看到有人分享說用赤小豆和薏仁煮水喝能有效祛濕，所以決定親測一下這個辦法。
今天已經嘗試了一整天啦，喝起來真的非常美味哦，沒有任何奇怪的味道，只有一股淡淡的炒薏仁香氣。至于喝完之后的感受嘛，早上喝完后不久就跑了好幾次廁所，整個人瞬間覺得輕松許多，臉部浮腫也有所緩解呢！
接下來為大家介紹一下制作過程吧：首先，我們要準備好所需的食材：薏仁和赤小豆。然后按照以下步驟進行操作：1將薏仁倒入鍋中，用最小火慢慢翻炒至顏色變為金黃色，整個過程無需添加油或水等其他材料，炒好后放置一旁待用。
2接著，將赤小豆提前浸泡兩個小時左右，然后將薏仁和赤小豆一同放入高壓鍋中，加入適量清水，蓋上鍋蓋進行加壓烹煮約30分鐘即可享用啦！
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