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便秘什么時候吃香蕉好

來源:互聯網 2022-06-09 14:32:15 299 人看過 手機閱讀>>

便秘對人的生活影響不大,但長期以來不僅對人的身體有些傷害,平時應該多喝白開水。 特別是早上喝一杯熱水,可以提高消化效果,減輕便秘。 另外,你還可以吃香蕉。 這也有通便作用,可以說是輔助飲食治療。

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1、減輕病人的心理不安和恐懼,予以安慰和鼓勵,使其樹立康復的信心。

2、要多飲開水,每日晨起可飲一杯溫開水,以濕滑腸道。如無禁忌,每天至少攝入2000ml液體。多吃富含纖維素的食物,如麥類、豆類、蔬菜、水果等。

3、觀察病人的排便狀況、糞便的性質及量,積極尋找引起便秘的原因。

4、指導病人做適當活動,如腹部按摩,練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運動等。

5、培養定時排便的習慣,即使無便意,也應堅持定時去廁所蹲10~20分鐘,日久即可建立定時排便習慣。

6、其他對癥處理,如局部(腹部)熱敷、應用緩瀉劑、灌腸、栓劑及徒手掏便等手段可協助通便。[1]

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急性便秘患者多有腹痛、腹脹,甚至惡心、嘔吐,多見于各種原因的腸梗阻;慢性便秘多無特殊表現,部分病人訴口苦、食欲減退、腹脹、下腹不適或有頭暈、頭痛、疲乏等神經功能癥狀,但一般不重。排出糞便堅硬如羊糞,排便時可有左腹部或下腹痙攣性疼痛與下墜感,??稍谧笙赂褂|及痙攣之乙狀結腸。

排便困難嚴重者可因痔加重及肛裂而有大便帶血或便血,患者亦可因此而緊張、焦慮。慢性習慣性便秘多發生于中老年人,尤其是經產婦女,可能與腸肌、腹肌與盆底肌的張力降低有關。

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經過一段時間嚴格的非手術治療后收效不大,各種特殊檢查顯示有明確的病理解剖和確鑿的功能性異常部位,可考慮手術治療。應慎重掌握手術適應證,針對病變選擇相應的術式,有多種病變同時存在時應手術解決引起便秘的主要病變,但也同時解決次要的或續發的病變。

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