炒面是我們熟悉的食物,不僅大家吃起來方便,味道也很好。 炒面的做法有很多種,根據每個人的喜好調節就可以了。 只是,隨著人們生活水平的提高,人們應該發現的是熱量高的食物也在增加。 應該注意一份炒面的卡路里_一份炒面的卡路里是多少?
吃炒面會胖嗎
炒面的熱量算是比較高的了,吃多了肯定會胖。
想要減肥,首先要知道人為什么會胖。兩個原因:一是生理問題造成的肥胖,二是攝入的熱量超過消耗的熱量。
對于第一種情況是無法靠日常生活的調節減肥的,而對于第二種情況,可以通過日常生活的改變,使攝入的熱量低于消耗的熱量,從而達到減肥的目的。所以想要減肥,管住嘴,減少攝入的熱量,少吃高熱的垃圾食品,邁開腿,選擇一項適合自己又能堅持下去的運動,增加熱量消耗,達到燃燒脂肪的效果,這樣持之以恒就可以把多余的脂肪減掉,即瘦身又健康。人民志愿軍的戰士在供給不足時吃的“一把炒面一把雪”指的是這種炒面。
炒面熱量是多少
1碟炒面(300.0克)含有熱量480大卡,需要爬樓梯61.4分鐘消耗完。
度量單位
1盤炒面/炒粉(350.0克)627大卡
1碗炒面/炒粉(280.0克)502大卡
1碟炒面/炒粉(300.0克)538大卡
標準(100克)179大卡
湯面和炒面哪個卡路里高
炒面的卡路里比湯面的要高
湯面熱量100克141卡路里
分類:谷薯芋、雜豆、主食
一種熱量較低、高水分的食品,減肥時適量食用
炒面熱量100克179卡路里
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