檸檬是我們生活中常見的水果，富含維生素c，本身有酸味，用來泡水飲用，酸甜可口，能美白皮膚。 所以，很多人會選擇用檸檬泡水喝。 但是，用檸檬加水的時候有很多要注意的事情，如果走錯方法，維生素c就會被破壞。 那么，新鮮檸檬茶的正確泡法是什么？ 那么讓我們來看看。

一、檸檬水正確的泡法

1、挑選新鮮的檸檬，用鹽水浸泡15分鐘，然后用硬毛刷清洗表皮。因為，現在跟多商家為了檸檬看起來新鮮漂亮，會在表面上打一層蠟，工業蠟對人體是有害的，所以，制作之前，一定要精細干凈。

2、將清洗干凈的檸檬，切成薄片，涂上蜂蜜，要泡水時直接使用。交給大家一個技巧，可以一次準備2個檸檬，切成薄皮后，涂好蜂蜜，放入洗干凈的玻璃容器內。每次泡水直接取1～2片。

3、將切好的檸檬片放入60～70度的水中。水溫不宜太低或太高，水溫低的話，檸檬的清香味沒辦法散發出來;水溫高的話，容易破壞檸檬的營養，還會激發檸檬中的苦味物質，味道就變成苦的了。

二、檸檬水的功效

學會了檸檬水的正確泡法，以后就可以經常用檸檬泡水喝了。檸檬泡水喝有什么功效。

1、美容養顏

檸檬中所含有大量的維生素和果酸，具有抗氧化作用，可以延緩衰老和淡化色斑，從而達到美白皮膚、抗擊衰老的作用；此外，檸檬還屬于強堿性水果，在抑制癌細胞、治療癌癥方面也有一定的功效。

2、開胃消暑

檸檬含有煙酸、奎寧酸、蘋果酸各種酸類，可以當醋食用，可以去腥味。因此，有開胃的功效。另檸檬的味道雖略帶苦味，但其有生津的效果，夏季人體濕氣偏重，感覺疲憊，喝檸檬水的話還可以提神。

3、預防心血管病

維生素C和P 可以增強血管的彈性，有擴張血管和增強血管韌性的作用，檸檬中這兩種元素的含量較高，因此，喝檸檬水可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現，檸檬中還含有降低血糖的類似胰島素的成分。

4、清熱化痰

檸檬皮有很強的祛痰效果，檸檬泡水喝酒可以化痰;天氣炎熱的夏季，人們大量吃消暑解暑的食物和水果，體內寒氣和濕氣加重，外部濕度也大，兩者結合，加上吹空調容易引起呼吸道感染，所以夏季咳嗽較多。經常喝檸檬水，可以清熱化痰，預防咳嗽。

5、抗菌消炎、消除晨吐

檸檬中含有的維生素C和揮發油，可以提高人體的免疫力，起到抗菌消炎的作用;另孕婦聞一聞檸檬的味道，可以抑制晨吐。書有記載，古人懷孕者晨嘔，可用檸檬治療。