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木瓜燉雞湯有什么好處

來源:互聯網 2022-06-04 18:00:55 311 人看過 手機閱讀>>

已知木瓜這種食材能促進奶水的分泌和豐胸,特別適合女性朋友食用。 一般來說,木瓜直接剝開吃就可以了,所以很容易吃。 另外,木瓜可以帶湯來,比如燉雞肉、燉木瓜蛤蜊等。 這些對緩解胃、促進乳腺發育都有好處。 也請注意消化。

木瓜雞湯

一、木瓜煲雞湯有什么好處

1、木瓜煲雞湯具有平肝和胃,豐胸通乳,潤滑肌膚,增強體質的功效。

2、木瓜營養豐富,內含的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。

3、木瓜酵素和維生素A刺激女性的黃體激素,幫助乳腺發育。

4、木瓜酶不僅對胸部發育有很大的幫助,而且有助消化,幫助排出體內毒素,起到美容潤滑肌膚的功效。

木瓜雞湯

二、青木瓜煲雞湯

材料:2-3人份青木瓜、1個(約400克)光雞、半只姜3片水、8碗調味料、白胡椒粉1/4湯匙、米酒1湯匙、鹽少許。

做法:

1. 青木瓜洗凈去皮,切半去籽,切成塊狀;

2. 雞洗凈斬件,汆水撈起;

3. 煮沸清水,放入青木瓜、雞塊、姜片和米酒,武火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,下鹽和白胡椒粉調味即可品嘗。

三、山藥煲雞湯

材料:雞腿,山藥,姜,蔥,香菇,枸杞,鹽,雞精各適量。

木瓜雞湯

做法:

1、雞腿洗凈切塊.山藥去皮切塊.姜切片,蔥切大段.

2、將水燒開后,放入生姜片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗干凈.

3、重新盛水,燒開,放入雞腿煮20分鐘,加入山藥,香菇,枸杞,用小火煮30分鐘,撒鹽和雞精調味。

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