現在很多電視臺都有購物的電視節目。 有很多賣茶的購物平臺會普及茶的知識。 據介紹，部分購物平臺對普洱茶有養生功能，還能減肥。 加入相應的食物會提高減肥的效果。 大家都知道菊花有清熱救火的效果，用菊花普洱茶能減肥嗎？ 一起理解吧~

普洱茶，大家都知道它特別能“刮腸去脂”，所以飯后飲普洱瘦身是大家的共識，甚至坊間流傳普洱可抑制小腹脂肪堆積的說法。茶，尤其是普洱茶，是最為復雜的一個茶種，采、酵、制間，瞬息即有萬變，實在玄妙。簡單點說，普洱在發酵過程中產生了一種普諾爾成分，從而起到防止脂肪堆積的作用。

菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散風去熱的功效，是很好的保健飲品，用來入普洱茶最妙。

普洱茶茶性溫和，滋味平淡，香氣低沉，以菊花入普洱茶，能破其陳、益其香、滋其味、化其俗，于養生也大有裨益。以菊花入茶大約始于近代，我國廣東、香港、澳門等地一直有將普洱茶與菊花合飲的習俗，稱作“菊普茶”。

菊花與普洱茶搭配沖泡，能夠讓人口感清爽。菊花清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增。具有散風熱、平肝明目的作用，對治療風熱感冒、頭昏目眩，目赤腫痛，心胸煩熱，疔瘡，腫毒及高血壓有較好的療效。

 

法國巴黎圣東尼醫學院臨床教學主任埃米爾?卡羅比醫生用云南普洱茶作臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅持飲用普洱茶，有達到減肥、降脂、降的功效。

一、所以說菊花普洱茶是可以減肥的，加菊花還可以清熱降火，清肝明目，如果您想用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量須足夠。不妨依照以下方法試試,男女都適宜飲用!

早餐：

1：起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;

2：正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。

3：口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,。

午餐：

1：大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;

2：午飯正常食量'

3：飯后半小時，以100cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;

4：口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用。

晚餐：

1：可以與平時飯量一致;

2：飯后半小時，用6g普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;晚間可以300cc沸水沖泡原茶飲用

 

二、喝菊花普洱茶的注意事項

 

1、對于脾胃虛弱大便稀溏的人要慎用。古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?，F代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

2、神經衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

3、潰瘍病患者：茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。

4、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

5、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

6、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

7、孕婦：尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。