骨折時根據恢復階段的不同，所需的營養也不同，所以在飲食上也應該搭配不同的食物。 骨折的時候不推薦高蛋白的。 它太高蛋白了，不適合骨骼生長。 建議也不要多吃辣椒、姜、大蒜、香煙和咖啡等刺激性食物。
1 一般來說骨折的患者是不建議吃鯉魚、牛肉、姜等，高鈣高蛋白食物，是不利于患處愈合的。一般西藥不建議用，尤其是含有激素的藥物千萬不要用，在平日多吃新鮮蔬菜水果，都是利于患處，很好的生長愈合。
2 在日常生活中，飲食方面一定要注意，不要吃辛辣和刺激性的食物,像辣椒，尖椒，等，禁忌，酒類，煙，咖啡等食物，應多吃些對身體骨質有幫助的食品，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類食品，有一好處的。
3 以上是骨折患者的一般飲食習慣，患者為了更快的愈合傷口，骨折患者就應根據骨折愈合的階段，來配合不同的食物，來提取多種的營養成分，以促進血腫吸收，或骨痂的生成。才能達到恢復的效果。
注意事項：
平日一定要多注意靜養，少下床活動，沒事看一些，心情舒暢的事物，把心情放輕松，不要有過于急臊的的心情，都有利于快速恢復健康的。
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