靈芝是一種常見草藥，在日常生活中被人們奉為神圣藥物。 因為靈芝生長在山清水秀那里，凝聚著天然的精華。 靈芝在緩解咳嗽、清潔肺功能、加強肺功能呼吸的同時，還能加強腎臟的精氣吸收。 目前，許多人身體毒素越來越多，長期以來毒素侵害肝、腎，引起頭暈、身體疲勞、容易生病、惡心嘔吐。 這些可以用靈芝治療。 靈芝多為功效，很多疾病都可以使用靈芝。 特別是產后身體虛弱、剛做完手術就精神飽滿嚴重受傷的人，靈芝很好，但吃靈芝需要注意。 在做靈芝雞湯的過程中注意這些工序，不要破壞靈芝的營養。

靈芝具體有什么功效與作用呢?

一、止咳平喘。

靈芝可以滋養肺部，有利于增強肺部，腎臟的精氣，有止咳平喘的功效，對治療咳嗽很有好處。

二、保肝解毒。

1、靈芝對一些外界條件所引起的肝臟損傷有保護的作用。無論是損傷之前還是損傷之后都可以保護肝臟，減輕肝臟損害。

2、靈芝還可以加強肝臟的排毒效果，可以緩解頭暈眼花，全身無力，惡心嘔吐等不適的癥狀。

3、可以有效的改善肝臟的功能，使肝臟的指標都處于正常的狀態，靈芝還可以治療慢性中毒，肝硬化等疾病。

三、抗衰老。

靈芝含有大量的多糖多肽類物質，可以促進細胞活性，延緩衰老。還可以促進免疫功能，保證代謝平衡，增加細胞分裂的次數，抵御疾病的侵害。

四、抗神經衰弱。

靈芝中所含有的一種物質對神經系統有很好的調節作用，對神經衰弱與失眠都有很好的調節作用。

五、防治心血管病。

靈芝可以擴張動脈血管，增加血流量，改善循環功能，還可以增加供氧量，所以對心臟有很好的保護作用。

靈芝還可以降低膽固醇，軟化血管，預防動脈硬化疾病，對防止中風有一定的功效。

六、抗腫瘤。

靈芝可以提高機體的免疫力，增強自身的抗癌能力。而且還可以促進白細胞生成一種抗癌物質，對癌細胞的生長繁殖有一定的抑制效果。

做法一

原料:

赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只。

做法:

1、雞去皮洗凈、出水，備用，陳皮浸軟去果瓤;

2、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及其它材料，煲1小時45分鐘;

3、放入桂元肉接著煲15分鐘，即可調味飲用。

溫馨提示:

靈芝不用洗，會將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。

功效特點:

增強免疫力，調節分泌，防止衰老。

做法二

原料:

老雞半只約750克、瘦肉250克、靈芝1只、茶樹菇、冬菇、雞肶菇適量。

做法:

1、將老雞去頭去尾洗凈，放在燉盅內;

2、將瘦肉切粗粒洗凈放在燉盅內;

3、將什菇洗凈放在燉盅內;

4、將靈芝不用洗放在燉盅內，放入上湯，燉5小時后按口味調入鹽味即可食用。

做法三

材料:

靈芝25g，黨參25g，龍眼肉40g，雞肉150g，姜一片。

作法:

1、雞肉切塊、過水備用，靈芝、黨參、龍眼肉洗凈;

2、加凈水適量，大火煮沸后、放入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉文火煮2鐘頭后調味即可。

功效獨特之處:

此湯方有補心氣，益心神之效。