是否一起吃酸奶和香蕉，讓很多人懷疑，其實科學上講，酸奶和香蕉一起吃是沒有問題的。 只是，每個人的體質不同，也有胃腸功能不好的人和脾胃發冷的人，所以容易引起腹瀉。
1、網傳香蕉和酸奶不能一起吃，因為兩者的營養沖突，一同食用可能會產生有毒物質。但是大家可能也有看到，市面上有香蕉酸奶賣，到底香蕉和酸奶能一起吃嗎？答案是肯定的。香蕉和酸奶營養相沖的說法是沒有科學依據的哦！香蕉和酸奶同吃不僅對健康沒有任何不利，兩者的營養素還能一定程度上互補，對身體益處多多。
2、酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有；香蕉中不含有維生素A、D蛋白質，而且維生素B2極低，而酸奶中這些營養素都很豐富。兩者一同食用，不僅口感好，還能為人體補充更加全面的營養物質。因此，也有一些商家推出香蕉酸奶這一產品，因為營養與口感兼備而深受人們喜愛。
3、實際上，說香蕉和酸奶一同食用會有害健康，很可能是因為體質本身不宜食用，或者是食用方法不當。比如，一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉，那么就容易發生腹痛腹瀉等問題。而健康的朋友或者是便秘的朋友如此食用，反而能夠促進排泄，對健康有益。又或者是，有些人空腹喝酸奶后，再吃香蕉，因而出現腹痛腹瀉現象，誤認為是食物中毒導致，實際上是空腹喝酸奶刺激腸胃導致腹瀉。這些不良反應都并非因為香蕉和酸奶的營養相沖。
(0) 0是一種獨特的新吃法，一般一爐可以烤5-7只鴨子。 這種吃法對火力要求很嚴格，溫度高，再低，火力溫和適度，不夠強壯，這樣烤的鴨肉味道鮮美，皮肉還沒有分離。...
在日常生活中白菜對人們來說比較陌生。 白菜是植物中藥，可以治療身體疾病。 有滋補作用功效，也可治療咳嗽、咯血、頭暈、頭痛等疾病。 一味是好藥材。 白菜也可以做藥膳。 滋補功效也很好。...
松茸是一種罕見的高級菌類食物，一般在自然條件下生長，極為罕見。 松茸味道品質優良，營養價值非常高，可用于各種菜肴。 另一方面，新鮮的松茸是絕品食材。 將其用于燉雞可明顯提高湯料的營養價值和味道...
夏天喝粥可以減少炎熱對身體的傷害，但是適合夏天的粥很多，其中紅豆黑米粥的效果很好，富含維生素和氨基酸，也起到補充身體能量的作用。 看看紅豆黑米粥的功效有什么解釋。...
西紅柿是常見的食物，多吃西紅柿是件好事。 例如，保護肝臟、保護血管、預防高血壓等。 專家表明，西紅柿含有豐富的營養，但含糖量很低，吃西紅柿有降血糖的功效，血糖高的人可以正確食用。...
秋季養生，貴在潤燥防病，秋季是進入嚴冬的過渡期，這一時期氣候干燥，容易引起人體缺水、陰陽失調的狀況。 對女性朋友來說，缺水最明顯的表現是外表，如皮膚干燥、暗黃、長痘、長斑等。 要改善這些情況，請注...
平時我們吃的水果是為了給身體補充微量的元素，同樣是作為零食吃的。 其實現在很多食物和水果都包含了問題數。 所以，大家平時要多吃動物的肝臟。 可以補充蛋黃，也可以吃一些水果種類的東西，給身體補...
人們常說喝酒之前喝牛奶會使胃變暖，確實酸奶還是牛奶也會在胃壁形成保護膜，減少酒液對胃腸的傷害。 要認真比較牛奶好還是酸奶好，關鍵是看每個人的體質適合哪一種，而與它們本身無關。...
()0)是一種很有營養的清湯，主要食材是用新鮮的苦瓜和雞蛋做的。 做法也簡單，而且簡單，容易熟，味道也很好吃。 是一種很清爽又不失去營養的湯，經常吃苦瓜對身體也有好處，可以預防身體疾病。...
很多人為了達到補腎壯陽的目的，花很多錢購買藥物和保健品。 在這里，目前市面上的藥物和保健品都有副作用，需要注意，今天我們建議大家吃粥來達到補腎壯陽的目的。 接下來的七碗粥平時可以吃很多。...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
