女性在月經期期間吃東西要格外小心。 吃錯了會對身體造成很大的傷害。 每月這幾天有很多東西不能吃，女性們是經期，可以吃菠蘿。 這個時候，吃菠蘿還有幾個好處。
一、來大姨媽能吃菠蘿嗎？
經期可以吃菠蘿，菠蘿性平，具有健胃消食、解熱、消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃、解渴等功用。另外菠蘿里含有一種可使人體肌肉放松的菠蘿蛋白酶，可緩解月經疼痛。
二、月經期間是可以吃菠蘿的，有報道說菠蘿可以減輕痛經，但是不宜多吃，菠蘿果肉比較硬，吃多了會胃不舒服，如果很喜歡吃可以把菠蘿加熱或煮熟吃，這樣比較容易消化。另外還要注意在菠蘿果肉里還含有一種“菠蘿酶”，這種酶對的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食鹽卻能控制住菠蘿酶的活動，因此，如果吃了沒有蘸過鹽水的菠蘿果肉后口腔、舌頭以至嘴唇都會有一種輕微的麻木刺痛的感覺，這就是酶起的作用，所以把新鮮菠蘿果肉先放在鹽水中浸30分鐘在使用，這樣就可以避免損傷口腔。
三、菠蘿的吃法及禁忌
1、由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃；
2、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、此外，民間還有一種吃菠蘿的禁忌的說法，就是菠蘿和蜂蜜不能同時食用，據說這樣吃會中毒。
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