有一些疾病的患者不能吃含鉀高的食物,但很多人都不知道什么食物含鉀高。那么哪些食物含鉀高呢?下面就為大家介紹一下。
1、海帶
每100克干海帶中含鉀4.36克,另外含鈣2.25克,磷0.21克,鐵0.15克,碘0.34克,另外還含有鍶,鈦,釩,錳,鋅,鈷,銅等大量的微量元素,所以說海帶的含鉀量十分高。海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;海帶氨酸及鉀鹽有降壓作用。
2、紫菜
海藻中鉀含量居各種蔬果之首,其鈉元素含量也非常豐富,特別是紫菜,每百克含鉀量就達到1640毫克。在人體中,鉀元素通常和鈉一起作用,維持肌肉的正?;顒?,調節細胞內外的滲透壓和水分的平衡,使體液不致過量流失。夏季多吃紫菜,可以保障人體正常的肌肉活動和神經反應不受影響,避免因體內缺少鉀、鈉引起的精神不振和肌肉痙攣等癥狀。
3、菠菜
菠菜營養價值屬中等,可是,各種營養含量均衡,且還富含鉀等微量元素,具有較好的食療作用。常食菠菜,具有通便清熱、理氣補血、防病抗衰等功效,它對各種貧血癥和糖尿病、肺結核、高血壓、風火赤眼等諸多疾病可起輔助治療作用。
4、芒果
以中醫觀點來看,芒果味甘而微酸,有生津止渴、利尿、止嘔等作用,可說是一種最天然的治暈車良方。以現代營養學的觀點來看,芒果富含維他命A、C、胡蘿卜素、鉀、粗纖維等,維他命A含量在所有水果中是數一數二的高。
腦梗塞是一種很常見的疾病,大多病發于老年人群,平時要多注意調養。那么腦梗塞吃什么食物好呢?哪些食物對腦梗塞有好處呢?下面小編就為大家介紹一下。...
很多女人都被失眠困擾著,失眠后第二天的精神狀態非常差。那么睡眠不好怎么辦呢?女人睡眠不好怎樣調理呢?一起來看看吧。
黑米含有豐富的營養,有著“世界米中之王”的美譽,但吃黑米也是有很多禁忌的。那么吃黑米的禁忌都有哪些呢?一起來看看吃黑米必知6大禁忌吧。...
現在好多人都有便秘的問題,經常便秘會影響身體的健康,而有的水果就能治療便秘。那么治療便秘的水果都有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
陽痿對于男人的影響非常大,不僅會影響夫妻生活,還會影響自信心。那么陽痿疾病吃什么好呢?接下來就為大家介紹6種能治療陽痿的食物,一起來看看吧。...
很多人在冬天的時候都會出現手腳冰涼的情況,有人說用生姜水泡腳就能改善,是真的嗎?生姜水泡腳有什么好處呢?接下來就為大家介紹一下生姜水泡腳的好處與禁忌。...
牛骨湯的營養價值很高,富含多種營養物質,是一道滋補身體很好的菜肴。但也不是所有人都適合喝,那么什么人不宜喝牛骨湯呢?一起來看看吧。...
孕婦出現血糖高的問題對身體有很大的影響,所以平時一定要多吃一些降血糖的食物。那么孕婦吃什么食物能降血糖呢?接下來大家推薦孕婦八種食物降血糖,一起來看看吧。...
香椿是香椿樹的嫩芽,香椿的營養價值高,具有清熱解毒的作用。但吃香椿也有禁忌,那么吃香椿的禁忌有什么呢?香椿不能和什么食物一起吃呢?一起來了解下吧。...
日常生活的飲食是很重要的,出現高血糖的情況,就要想辦法把血糖給降下來,而很多食物都有降血糖的效果。那么降血糖的最佳食物有哪些呢?下面就為大家介紹十種最佳降糖食物,一起來看看吧。...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...