對于已經減肥的人來說，他們非常擔心自己吃的食物量會是熱量，影響減肥的過程。椰子果汁是一種美味的果汁。很多盆友來海南想吃點土特產，但是怕熱量高。那么，一個鮮椰子果汁熱量？椰子果汁是一種低脂健康飲品，適量食用不易造成肥胖，減肥的人可以安心享用。

從藥理學的視角而言，椰子鞋當中的碳水化合物成分非常豐富，可以減少血壓、軟化血管，針對心腦血管病癥有一定的防止功效。并且在其中的維他命和蛋白也非常豐富，可以提高身體的免疫能力。此外，在其中的鈉離子、鋅離子的成分也比較多，可以調整身體的正離子水準。

生榨椰子汁的作用

椰子鞋茯苓功效甘、平，入胃、脾、小腸經。瓜瓤具備滋陰養血健壯，養血袪風，消疳除蟲的作用，久食能讓人臉部盈潤，益人力氣及承受挨餓，治小孩滌蟲、姜片蟲病。椰水具備滋補養生、清暑止渴的作用，主冶炎熱類渴，津液不足之口干。椰殼油治癬，療楊梅瘡。

1、滋補作用

當腸胃倦耽食欲不佳、四肢乏力、體質虛弱時，將椰子肉剁碎，并添加適量的雞脯肉和檽米，煮熟后飲食搭配，法律效力更優，由于雞脯肉、檽米及椰子肉三者皆滋補養生，用煲湯的方法解決，滋補作用更為明顯。

2、化痰止咳

椰子鞋中添加冬瓜子可瀉肺火。加性涼的雪肉或清補的黃耳可中合椰子鞋的溫燥?；己葧r，也何不吃些椰子肉，能具有止咳化痰、止咳化痰的功效。

3、除蟲消疳

椰子肉及椰子汁均有消滅腸道寄生蟲的功效，飲其汁或食其肉均可祛除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床醫學，不但功效靠譜，且無毒性副作用，是理想化的除蟲消疳食品，可讓人血液順暢，皮膚白里透紅。

4、治療便秘

常飲椰子汁可以具有促進消化的功效，特別是在合適總坐著電腦前面而造成便秘的病人。

5、防止多種多樣病癥

椰子汁推動腎臟功能和膀光作用。除此之外，吃椰子鞋還有利于防止和醫治腹脹，便秘，潰瘍，及其其他消化系統和胃腸病癥。已確認椰子鞋有防止癌癥和骨質疏松癥，融解腎結石，緩解癲癇發作和胰腺疾病有關病癥的作用。

6、有利排尿消腫

椰子汁帶有豐富多彩的鉀、鎂等礦物，其成份與細胞內液類似，可糾正脫水和低鈣血癥，做到有利排尿消腫之效。

7、改進口腔潰瘍

生榨椰子汁含有月桂酸，具備抗病毒治療、抗真菌藥、抗病菌和抗感染特點，還能在口腔內產生酸類阻礙層，有利于維護保養創口，讓口腔潰瘍獲得修復。

椰子鞋服用常見問題

1、什么群體適合服用椰肉

母嬰用品，少年兒童青少年兒童，老年人，崗位群體，更年期婦女，病久氣血虛群體適合吃椰肉。

2、什么群體不適合服用椰肉

哮喘，脂肪肝，肝硬化，高血壓，糖尿病不適合服用椰肉。

3、濕熱體質服用忌諱

凡排便清泄者禁吃椰子肉。身體熱盛的人不適合常吃椰肉。另外病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、心腦血管、胰腺炎、糖尿病等病人也應禁吃。

在日常生活中，估算大伙兒就只了解椰子鞋里邊能夠用于喝，卻不清楚也有燒菜的功效吧。事實上椰子鞋在疾病的治療上也有著非常好的實際效果，因此，建議大伙兒不但能夠喝一些生榨椰子汁，還可以把椰肉制成菜式，對身體很有益處的。