椰子鞋是很多人喜歡的健康飲料，但是椰子鞋去除水和里面的水分，去除椰子肉也很好吃。 最純天然的椰子肉不是副作用。 椰肉具有飽腹感，能軟化心腦血管，預防中風，提高能量。 另外，椰子鞋的糖分不太貴，對身體都有好處。 可以完全放心地吃椰子肉，所以不需要擔心

椰肉的作用與副作用有什么呢?

椰肉無副作用。

椰肉的作用

1、可醫治動脈硬化、腦中風、心臟病等。還具備抗病毒治療、抑菌、防癌、活性甲狀腺素、提高人體人體免疫系統等作用。

2、使人會有飽腹感、精力充足，非常容易出示發熱量、卻不容易被轉化成人體脂肪推積，因此 用于減肥瘦身的實際效果非常好。

3、椰子肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸，被西醫方面與營養成分界普遍應用在早產兒、嬰兒、康復治療中的患者、老年人、選手的營養成分補充之中。

4、除此之外，不論是病毒感染還是病菌導致的病癥(可一部分取代抗生素用，卻沒有傳統式抗生素的副作用)，都是有預防功效而無副作用。

椰肉的營養成分

椰子汁及椰子肉含很多蛋白、葡萄糖、葡萄糖、綿白糖、人體脂肪、維生素b21、維生素E、維他命C、鉀、鈣、鎂等。椰子肉色白如雪，芬芳滑脆;椰子汁清爽香甜。椰子肉、椰子汁是老少咸宜的美味可口佳果。在每100克椰子鞋中，動能做到了900多千焦，蛋白4克，人體脂肪12克，膳食纖維素4克，此外也有多種多樣營養元素，碳水化合物化合物的成分也很豐富多彩。

椰肉的藥用價值

椰子鞋茯苓功效甘、平，入胃、脾、小腸經;瓜瓤具備滋陰養血健壯，養血袪風，消疳除蟲的作用，久食能讓人臉部盈潤，益人力氣及承受挨餓，治小孩滌蟲、姜片蟲病;椰水具備滋補養生、清暑止渴的作用，主冶炎熱類渴，津液不足之口干;椰殼油治癬，療楊梅瘡。

椰肉的經濟發展

椰子鞋開發利用商品有360多種多樣，具備非常高的經濟價值，整株各一部分都是有主要用途，椰子鞋可生產不一樣的商品，被靈活運用于不一樣制造行業，是熱帶氣候與眾不同的能再生、翠綠色、節能型資源。

椰子肉可壓榨油、生吃、作菜，也可做成椰子奶、椰絲、椰絲、椰子鞋醬水果罐頭和椰子糖、曲奇餅干，椰子汁可作清爽飲品，椰化學纖維能制刷子、毛毯、尼龍繩等，椰子殼可做成各種各樣藝術品、高級活性碳，樹桿可作建筑裝飾材料，葉片可蓋房頂或手工編織，椰樹形幽美，是熱帶氣候園林綠化凈化環境的優質綠化植物，椰子鞋根可當藥，椰子汁除食用外，因帶有生長發育物質，是組織塑造的優良硫化促進劑。