亚洲伊人综合网影院,在线a久草新免费,亚洲伊人AV电影网站,色哥哥狠狠爱夜夜撸

水簇養生網
您的位置:首頁 > 飲食養生

白蘿卜絲怎么拌最好吃

來源:互聯網 2020-12-10 20:01:24 438 人看過 手機閱讀>>

蘿卜被堅信是日常生活中最受關注的蔬菜和水果之一。無論哪個地區的農貿市場都可以看到。蘿卜本身就是一種高熱量的食物。冬天大家都會選擇做火鍋,可以驅除身體的寒意。但是,如果只是做火鍋,必然會顯得很簡單。其實蘿卜還有其他的營養功能,也就是說會有不同的做法和好吃的味道,比如冷白蘿卜。

白蘿卜怎么做好吃

作用功效

籮卜,世界各國均有遍布,為十字花科籮卜屬綠色植物?;j卜味甜,脆爽、汁多,其效應不遜于山參,在其中籮卜有化滯、祛談、有利排尿、治腹瀉等效應,蘿卜有溫陽化、助消化、除疾潤肺止咳、祛毒生津止渴的作用。

1、推動消化

籮卜帶有豐富多彩的葡萄糖、維他命C、胃蛋白酶、膳食纖維和碳酸鹽等10多種多樣營養元素。這種成份含有糖化水果酵素,能溶解食材中的木薯淀粉和人體脂肪,使身體充足消化吸收。

2、抑制胃酸代謝

籮卜中帶有芥子油、胃蛋白酶和多種多樣消化吸收水果酵素,具備推動腸胃蠕動、提高胃口、抑止胃酸過多,促進消化的作用。

白蘿卜怎么做好吃

3、防癌功效

籮卜中的木質纖維素能夠提升巨噬細胞組織細胞的魅力,還帶有一種能溶解致癌物亞硝酸的酶,使之喪失致癌物質功效。

4、提升人體免疫力

籮卜性涼味甘,在其中含有的維C和營養元素鋅成分豐富多彩,可以合理協助身體提高免疫力,提升抗病性工作能力。

4、抗氧化性

籮卜中的維他命C能協助避免 肌膚老化,抑止色素色斑產生,常蘿卜可以維持皮膚白皙光潔。除此之外籮卜中的維生素D和維他命C 可以合理抗氧化性,具有防止癌癥,動脈硬化的功效。

5、推動身體排毒

籮卜中帶有豐富多彩的纖維材料,可以協助推動腸胃蠕動,清除便秘,合理清除身體內毒素,改進皮膚不光滑情況。

白蘿卜怎么做好吃

方式/流程

1/3 逐層閱讀文章

第一步便是先給我們的籮卜削皮,討厭削皮也沒事兒哦。隨后切割成絲預留。

2/3

第二步,放適當的食用鹽將蘿卜條翻拌腌5分鐘,待蘿卜條出水量,用力將水排出,蘿卜條放干凈的碗里。

3/3

第三步,將生抽,醋,花椒粉,油辣子,依據自身口感放進適當,翻拌就可以。那麼爽口的涼拌蘿卜絲到此就做成啦。

常見問題

留意蘿卜條腌過拌的情況下無需再加鹽,依據個人情況還能夠添加辣椒絲,蔥段等,看上去更美觀大方哦。

聲明:圖文選取自網絡,如有侵權請聯系刪除,我們將按照規定及時處理。

白蘿卜怎么做好吃延伸閱讀:
水果酵素自制要多久,如何用水果皮來做酵素?
水果酵素怎么做才能做好?看看這里!
喝水果酵素有什么好處
正宗水果酵素的做法是什么
水果酵素的作用和吃法
  • 注射生理鹽水有什么用

    2020-12-101042

    說到鹽水,很多人都不陌生。但如果注射生理鹽水,一般不容易對人體造成什么不良影響。如果是在無菌檢測的功效下,不容易有什么問題。但是如果注射生理鹽水,最好咨詢醫生。雖然對人體沒有什么壞處,但是如...

  • 怎么判斷是不是手足口病

    2020-12-10616

    我堅信,每個人在日常生活中都有對手足口病的疑惑。因為手足口病來自很多不同的因素,比如細菌感染和自然環境的傳播,越來越多的孩子會被手足口病感染,并且往往在六歲以下繼續出現。兒童體質較弱,感染手...

  • 拔絲香蕉最簡單的家庭做法是什么

    2020-12-10424

    許多人喜歡吃蘋果。香蕉蘋果是一種亞熱帶新鮮水果,對我們的身體有很多好處。所以很多人喜歡吃蘋果,吃香蕉的方式也很多。所以有些喜歡吃蘋果的人可以試試做蘋果的方法,那么香蕉怎么做就很簡單了?那么...

  • 半夏的功效與作用及禁忌

    2020-12-10520

    半夏有哪些功能和禁忌?讓我們好好了解一下半夏是什么。半夏是一種中藥,半夏可以治療許多疾病,具有治愈或輔助治愈的功效。因此,我們必須了解和掌握半夏的功效。但是藥物也有其副作用,所以在半夏的應用...

  • 合生元益生菌怎么吃效果最好?

    2020-12-10531

    合生元奶粉益生菌粉在日常生活中非常常見,屬于一種保健品。經常服用合生元奶粉益生菌粉可以提高身體免疫力,預防一些人體疾病,兒童也可以服用。益生菌粉的服用方法有很多種,可以立即用牛奶沖泡,添加到...

  • 牛軋糖的做法最佳配方

    2020-12-10439

    我堅信,很多人更喜歡吃手工牛軋糖,這是近年來最受歡迎的甜點。更重要的是,手工牛軋糖的做法比較簡單,愛自己動手的人可以在家做牛軋糖,會讓自己感覺更舒服,更健康。只有在制作手工牛軋糖的情況下,我們需...

  • 夏天喉嚨癢咳嗽怎么辦

    2020-12-10482

    夏天如果喉嚨癢,老是咳嗽,此刻就要注意了??赡苁前l燒感冒的原因,目前可以按照一定的藥物治療。在日常生活中,我們也可以運用一些民間的偏方進行治療,實際效果也很好。比如我們用蘿卜和老冰糖煮,每天適...

  • 運動皮膚癢是怎么回事

    2020-12-10656

    身上發癢是很多人都有的問題,大多是由于健身運動全過程中內毒素排出、血液循環系統不良、皮膚干燥、溫差過大或膽堿能性蕁麻疹等問題引起的,為了緩解這種瘙癢,患者必須先檢查自己的身體存在哪些問題...

  • 普通面粉老式面包做法

    2020-12-10463

    烤面包傳到中國后不久,就制作了老式面包。老式面包雖然味道單一,但確實是很多人童年的珍貴記憶?,F在真的很難找到那種味道。老式面包好吃又便宜,很多人吃一個就能吃飽。那么普通面粉的老式面包是怎...

  • 蘿卜大蝦湯正確的做法是什么?

    2020-12-10450

    羅布麻龍蝦湯是一道美味營養的菜肴。要做這個湯,需要敷羅布麻。羅布麻富含甲基纖維素,熱值非常低。吃了之后可以獲得非常好的飽腹感。所以羅布麻有減肥和預防冠心病、動脈硬化的作用。所以,我們來詳...

  • 硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...

  • 一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...

  • 黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...

  • 三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...

  • 在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...

  • 許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...

  • 三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...

  • 我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...

  • 相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...