在當今社會，越來越多的人會重視健康養生法，并感到有必要參加健康養生法。 很好，有效的保健方案并掌握一些好的保健方案秘密對人體很有幫助。 百合銀耳和蓮子湯，每個人是否都不熟悉，我堅信很多人都品嘗過它的美味。 那么百合銀耳和蓮子湯的功能是什么呢？
百合花銀耳蓮子湯的作用較為廣，還可以說不對于某一種病癥而言的，只是漸漸地調養身子的各類功能，目前市面上也是有許多賣百合花銀耳蓮子湯的口服液粉的，可是這種商品多多少少的帶有一些添加劑，在家里自己來制做百合花銀耳蓮子湯是最好是的了，下面就來介紹一下：
食物提前準備
白木耳、蓮籽、大棗、百合花、枸杞子、干桂圓、老冰糖
制做流程
1、將白木耳略撕清理一下(最好是不能用根處黃黃的地區)，裝進暖水瓶數小銀耳蓮子湯時，直到有點兒粘軟時預留。
2、先將鍋中放燒開，放進老冰糖(依本人口感)
3、下蓮籽(可將蓮心取下)大煮，由于不煮面條，口味就差許多。
4、隨后放入白木耳煮至沸騰，再放入大棗、百合花、枸杞子，還要多煮一會，才可以將營養成分煮出去。
5、最終放進干桂圓略煮一下就可以入盅了。
常見問題
白木耳盡管薄弱，可是要煮的軟綿綿滑溜，但是要費些時間的，放進暖水瓶是一個較為省勁的作法，視狀況能夠延長時間
以上詳細介紹了制做百合花銀耳蓮子湯的方式及其常見問題，期待能對你有一定的協助，僅有在制作過程中的流程恰當，才可以使百合花銀耳蓮子湯的作用和味兒做到完美。不必小瞧烹制的全過程，它是一門非常大的大學問，每日適度的喝一點，毫無疑問對人體有一定的協助。還可以依據自身的需要，提升一些枸杞子這類的養生產品。那樣也會非常好的。
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