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包菜回鍋肉的做法是什么?

來源:互聯網 2020-10-01 14:08:56 455 人看過 手機閱讀>>

兩次煮熟的白菜豬肉在日常生活中很常見。 它不僅美味又不累,因此受到人們的喜愛。 其實這種白菜兩次煮熟的豬肉可以在家中烹制,但是如果您想味道更好,一定煮五花肉后,切成薄片即可使用。

包菜回鍋肉

一、包菜回鍋肉的做法

一)、食材

主要原料:豬、五花肉、包菜。

輔料:青蒜

調料:鹽、雞精、醬油、白糖、料酒、豆瓣醬、黃醬

二)、步驟

1、將豬五花肉煮熟晾涼,切成薄片;

2、青蒜洗凈切成段;

3、坐鍋點火倒入油,放入豆瓣醬、黃醬、料酒煸炒出香味,加入肉片煸炒至微干加入青蒜段、白糖、料酒、醬油、包菜煸熟即可。

二、包菜的功效

1、抑菌消炎

包菜還含有植物殺菌素丙烯基芥子油,它可以抑制細菌、真菌和原蟲的生長繁殖。如將包菜的葉子貼在病痛的關節上、凝血處、骨折處,可消炎止痛,將葉子同糠混合在牛乳中煮熟,外敷可治濕瘡;葉子搗爛用雞蛋清混合制成軟膏敷在化膿的傷口上,可消炎,或用酸的包菜汁液濕敷,可治療頸、胸、背上的痤瘡。此外,用包菜汁液涂擦頭皮,可使禿頂長出新發。

包菜回鍋肉

2、促消化、通便

包菜內中由于無機鹽和維生素的含量較高,因此非常適合做泡菜,在腌制過程中會產生大量的乳酸,能夠起到抑制病菌、促進食欲的功效。如果胃口不好或者有便秘困擾者可以經常食用用包菜腌制的泡菜,頗有好處。

包菜回鍋肉

3、抗病延年

包菜中豐富的維生素E也是決定包菜的營養價值及功效的一個重要因素。包菜中由于含有豐富的維生素E,因此它能夠抑制人體在衰老過程中出現的細胞中脂褐素的增多,從而起到抗病延年的作用,故中老年人常食包菜對身體有益。

4、通經活絡、散經止痛

包菜可加糯米、豬肉末、小蝦米等制成包菜粥,有益腎強身、通經活絡、散經止痛的作用,適用于消化道潰瘍疼痛、膽絞痛、維生素C和維生素K缺乏、婦女乳汁缺少等癥。

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