準備瘦肉200克、沙參、麥冬、蓮子各10克、百合15克、玉竹20克。首先把幾塊錢買的銀耳放入碗里，再加入一把蓮子和一把干百合，加入清水沒過銀耳泡發半小時。除了有紅棗、枸杞、蟲草花、蓮子、百合、竹筍、椰子肉還有野山菌，主角就是這只3-4斤的黑腳老母雞。
百合蓮子蒸南瓜：潤燥養陰，提前將蓮子和百合洗凈泡好；將南瓜切成塊兒，鋪進蒸碗里，再放上蓮子、百合、冰糖；鍋蒸15分鐘即可。全部剪完以后加入泡好的蓮子和百合，再加入七八個大棗和少許的冰糖，再加入我家鄉的長江水，開鍋以后撇去浮沫，蓋蓋，小火煮上三十分鐘。
煲湯的話可以選用一下滋陰的食材，比如麥冬、沙參、玉竹、蓮子等。蓮子分完后，同事們開始曬蓮子做的美食，蓮子薏米枸杞湯，紅棗蓮子排骨湯，蓮子燉百合，銀耳蓮子湯......上周日愛華不上班，用從老家帶來的南瓜，土豆做了南瓜餅，土豆餅，熱得滿頭大汗，還趁熱送來給我們做下午茶的點心，看到她這么有心，同事們都很感動。
紅棗蓮子元氣粥-材料-紅豆30克、蓮子30克干百合20克、紅棗10?；ㄉ?0克、黑米50克糯米50克、大米50克冰糖35克-做法-1.把比較堅硬的食材放進一個大碗里，提前泡三個小時以上；2.泡好后，把所有食材洗凈，放進電壓力鍋，加適量的水，把冰糖也放進去，按煮粥模式，煮好后繼續保壓30分鐘；3.香甜可口的粥就好了。
她走后我們就再也沒吃過她家那么好吃的蓮子了，每次看到她曬朋友圈，就有同事問她，有沒有辦法弄點蓮子來汕頭。瘦肉洗凈焯水，其他材料一并洗凈放入湯鍋，加水加蓋，大火煮開轉小火慢燉45分鐘。
不做血常規如何發現貧血？中醫教你上看下看左看右看在中醫里，并沒有貧血的說法，只有血虛、血虧或者血枯。像缺鐵性貧血是因為孩子持續3-5個月的時間一直缺鐵，沒有去補充造成的缺鐵性貧血。總之，腎性貧...
人一天究竟大便幾次才正常？我們一般人每天大便一次叫正常。李醫生今天想告訴大家的是，一天大便幾次屬于正常范圍。除此之外，如果出現排便排便疼痛或排便干燥，即使一天大便好幾次，也屬于便秘。...
心臟檢查當心臟出現問題時，血液對腦血管的供應可能會受到影響，導致腦供血不足。主要檢查腦血管和頸部血管，因為腦血管是頸部血管的延伸和分支，同時全面檢查這兩部分血管以確保準確性。通常，心臟問題會...
今天的一臺帕金森手術，親自為患者帶好頭架！關。四顆釘子擰緊在顱骨上固定帕金森手術頭架。但是并不是所有的帕金森病患者都可以做手術。帕金森手術創傷大不大，需不需要開顱？很多帕金森的患者到了手術...
紅加1黃改善胃食管反流，很多人還不知道。如果你也有胃食管反流的困擾，不妨在家去試一試。8、戒煙限酒：煙草和酒精都會增加胃食管反流的風險，所以戒煙限酒是必要的。如果有嚴重的胃食管反流癥狀，建議及...
常規項目，血常規，尿常規，心電圖等等檢查都必不可少。女生備孕體檢項目有哪些女生備孕體檢項目主要有常規檢查，必查項目以及備查項目等。位：是疑似有腎病的患者，只要先檢查尿常規、腎功能這兩個便宜的檢...
一位69歲的老年女性摔倒后導致左股骨髁上骨折。左側股骨內側髁骨折考慮，左側股骨下端及脛骨上端骨挫傷。下肢骨折：指發生在下肢骨骼中的骨折，包括股骨骨折、脛骨骨折、腓骨骨折和踝骨骨折。腘動脈損...
痛經嚴重，試試這碗化膜湯！化膜湯化膜行滯、散瘀止痛?！就唇浄健客唇浂鄶凳墙浹懦隼щy，瘀滯疼痛，治法以通為主。用泥灸倒在保鮮膜上，手背試探保險膜的溫度敷肚子，（溫宮散寒，改善痛經）。老百姓各種寒濕痛...
歡歡到的第二天段女士就親自給她洗了個澡，洗到下半身的時候，段女士發現歡歡的陰道外面一圈都紅紅的，還有點發腫，看起來就不正常，于是段女士問歡歡知道是怎么回事嗎?；颊呖赡軙霈F外陰腫脹、疼痛等癥...
所以為了健康，在吃香椿之前必須得焯水哦。但是，吃香椿的時候，很多人都會有一個疑問：香椿要不要焯水？香椿是要焯水，過冷水后擠干水份切小炒雞蛋或炒肉。香椿焯水的利弊對于香椿焯水的問題，焯水的好處大致...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
