建寧蓮子我家沒有種過蓮子，也沒有看過生的蓮子，朋友家的蓮子讓我解開了對蓮子的盲區。藍天下，看著整個荷葉塘，風吹過帶來荷葉的清香。想想荷花真是渾身是寶，花可以觀賞，荷葉可以做荷葉雞，根部可以做湯的蓮藕，蓮子深受大家喜歡，蓮心也能泡茶，真是一點不浪費！
建寧蓮子的品質藥性兼優，被稱為“蓮中上品”?？诟形矣X得比湘潭的要好，更香湯味道更甜。
早八人的福音來了，金燕耳家新出的這一款開蓋即食的銀耳羹真的是太方便了。它打開就能吃了，里面都是滿滿的膠質，真是太好喝了，不用花時間沖泡熬煮。它的配料很豐富，有銀耳枸杞紅棗蓮子，是非常適合女生的元氣燉品。
家里的老人和小孩也特別喜歡吃，又營養又沒有什么負擔。它也不是特別甜，真的是太懂女孩子了。趁現在有活動多囤兩盒，真的是營養又美味。
真的很少再上火了… 我每次換季特別是立夏后，都很容易上火長痘，嗓子干到不行！后來有個醫師傅，他讓我回家多煮 百合蓮子綠豆粥 喝！清潤燥，還滋養潤顏！因為百合蓮子補中益氣，性味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神，而綠豆能清熱解 毒，起到排除體內肝du素的作用！
做法也很簡單！綠豆去掉雜質洗凈加水泡2小時，干蓮子泡發，百合剝開洗凈，綠豆放入鍋中，加入清水大火燒開，轉中小火煮至綠豆開花，再放入百合和蓮子繼續煮到酥爛時，放入冰糖煮至糖化即可?。ㄏ矚g紅棗/銀耳/枸杞的也可以根據口味添加）家里有破壁機的，也可以食材清洗后，倒入破壁機，選綿粥模式，按個人口味加糖！
大家記得不要把綠豆湯里面的綠豆皮扔掉不吃，要不然達不到清火的功效哦！
38歲阿姨用蓮子心泡水喝，2年從沒放棄過，檢查結果讓醫生很贊嘆銀行職員劉敏通過堅持喝蓮子心泡水，使血脂血糖等指標恢復正常。蓮子心富含多種有益成分，如多酚膳食纖維生物堿等，具有抗氧化改善便秘保護肝臟鎮靜安神等功效。
但飲用應適量，孕婦和腎病患者慎用。劉敏的故事啟示我們要發掘平凡食材的營養價值，堅持良好的生活習慣。
抑郁量表是一種用于評估個體抑郁程度的心理測量工具。 它通常包含一系列與情緒認知身體癥狀等相關的問題或陳述，被試者需要根據自己的實際感受進行回答或選擇。通過對這些回...
全中，得了抑郁癥啦，至少這個性格很拉胯，自己也知道無奈，想學壞太難。 如何勸說一個抑郁的人？首先，想問您想勸說對方什么？如果是想勸說對方不要再抑郁的話，您可以放棄了，因為這可能并...
有好長一段時間晚上都失眠，夜里2.3點鐘還睡不著，滿腦子就是各種事情，好痛苦??！不知有什么好辦法。兒子有心幫我買了“安神補腦液”，一看說明是國藥準字，應該是藥品，不是保健品，但俗...
更年期，是每個女性都會經歷的一個生理階段。了解更年期的癥狀，才能更好地應對，讓生活更加安心和舒適。 更年期癥狀大解密！你中招了嗎？隨著年齡的增長，每位女性都會面臨一個特殊的...
“寒地龍藥”刺五加被認為有扶正固本補腎健脾益智安神等功效。它在一些病癥的治療和調理中發揮著作用。將其稱為“寒地龍藥”之首是基于它在特定地區或某些應用場景中的重要...
艾葉加一物，專治頸肩腰腿痛。艾葉加酒對頸椎病肩周炎腰痛老寒腿這些都有很好的作用。取艾葉60克生姜15克生姜2-3克，少量用法如下：將三味藥搗爛，用布包好，然后將其蘸熱酒涂擦患處...
朋友們大家好，大家都知道山楂，但是很多朋友們不知道山楂和陳皮正確的泡茶方法。首先準備好適量的山楂和陳皮，都拿上適量的放入壺里加上熱水。泡一下十分鐘后就可以入口了，口感好...
女性瑰寶，由內而外的滋養。如果你是愛美的小姐姐，衣服和包包都可以少買一點。這個安利每天都來吃一點。這個是蜂膠，德國全進口水溶性的蜂膠。蜂膠懂保養的人還挺多人吃的，但是很...
真的不能經常熬夜吃夜宵，有一次熬夜發了皰疹，后面又一次熬夜比較累，皰疹又發出來了，這個皰疹就是免疫力低下就發出現，而且一生攜帶，真的要多多睡覺。 得了這病不能吃油，先是前后是...
蚊蟲叮咬止癢好物。寶寶被蚊子咬了以后有些癢，我們會涂一些止癢露。其實爐甘石洗劑是最有效的緩解瘙癢的產品，現實中用的很少，都是各大網紅產品，又不是說不可以用，但要去區分。對...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
