六堡茶屬于紅茶，所以它的茶葉品質也很溫和，而且還具有保健作用。它適合各種各樣的人。經常飲用六堡茶能有效抑制膽固醇，從而降低血漿中膽固醇含量和甘油三酯的形成。因此，大多數人非常喜歡這種茶。那么誰不適合喝六堡茶呢？
第一，什么人不適合喝六堡茶呢?孕婦忌喝。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母體中的生長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常開展，為避免咖啡堿對胎兒的過火影響，孕婦應少飲或不喝茶，尤其不能喝濃茶。太瘦、營養不良及蛋白質缺少癥者。六堡茶茶葉能去脂肪，阻止人體對蛋白質的吸收，所以太瘦、營養不良及蛋白質缺少的人，喝茶盡量控制少喝。
第二，哺乳期婦女忌喝。在哺乳期間喝濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會直接的發生興奮，易導致少眠和多啼哭。素食者不能喝。素食者喝六堡茶，容易缺少維生素B、鐵、鈣等養分，茶葉成分會阻止人體對這些維生素的吸收，所以素食者喝茶須適當。
第三，貧血病人不能喝。茶葉中的鞣酸可與鐵結組成不溶性的終合物，使體內得不到滿足鐵的來歷，所以貧血病人不宜喝六堡茶。特別疾病病人不能喝如低血糖病人，茶葉能在很短的時間內，敏捷下降人體血糖，所以低血糖病人應忌喝。
什么人不適合喝六堡茶呢?失眠者不能喝。失眠的因素固然有許多，但是不論是哪一種因素所造成的失眠，都不宜在臨睡前喝茶，這是由于茶葉中的咖啡因和芳香物質都是一種興奮劑，它能使中樞神經系統及大腦興奮，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。以上就是關于六堡茶哪些人不能喝的介紹，至于喝什么茶較好，還要根據自身的綜合情況來選擇，六堡茶也只是起到一種輔助保健的作用，平時的飲食和適當的鍛煉，以及休身養性才是最重要的。
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