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順產產程多久,順產真的有技巧!

來源:互聯網 2023-05-18 10:50:02 157 人看過 手機閱讀>>

無側切無撕裂!超快順產只需做好這幾點一般來說,初產婦的產程大約是10多個小時,但也有部分媽媽五六個小時就完成了,肯定羨煞所有人。他們是怎么做到的?其實,順產真的有技巧,下面我跟大家介紹一些順產生娃的小秘訣,希望能夠幫助大家在生產時少受罪。

\t孕中期手機里下個G動做凱格爾運動,鍛煉盆底肌,增強分娩動力,加速第二產程,預防側切撕裂和產后漏尿。\t孕中期手機里下個G動做凱格爾運動,鍛煉盆底肌,增強分娩動力,加速第二產程,預防側切撕裂和產后漏尿。

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