兩樣都有，就是我們常說的氣血兩虛。調理氣血，教你幾個方法，不用多久，氣血補充回來想要補回氣血，就要先養好脾胃，脾臟是人體氣血的源頭。氣血虛，老得快！不想比同齡人顯老，教你調理方，補回氣血氣血對于女性來說是很重要的，對月經、生育、健康都有著重要意義，若是氣血虧損，就會給女性帶來諸多問題。

但是現在很多人由于種種原因，都或多或少的出現了氣血不足的癥狀。八珍湯，氣血兩虛不用慌補血不補氣，補了也白補。專治氣血雙虧的八珍湯，你記得收藏。氣血若不足，女性衰老就會變快，會比同齡人老很多。

關鍵是有些女性，氣血不充足了，自己還不知道。氣血不足就不一樣了，臉色會有點暗沉，沒有光澤度，看起來就有點虛弱。不想比別人更顯老，以上調理方法，要用起來，氣血也就會比較足。如果你既有氣虛的癥狀，又有血虛的表現，那說明你可能是氣血兩虛了，要趕快補起來。

脾好了，氣血也會足，有一款茶飲就比較合適，女性沒事可以喝一點。氣血兩虧有一種，例假特別少，總是提前，例假又少，例假不正常，氣血兩虧。氣血運行不暢，出現淤堵，也就會影響月經周期，讓人出現痛經問題。

喝茶飲的同時，還可以多按揉三陰交穴，能達到補氣血的目的。今天趙醫生跟大家分享一個大補氣血的千古名方，幫你把虧掉的氣血補起來。至于氣血是不是充足，女性不妨從幾個表現來了解，及時發現，也能及時進行調理。

三陰交是脾經、腎經和肝經的交匯的地方，經常按揉也就能健脾，就可以幫助補充氣血。所以這個時候不僅要滋陰補血，還要固表，把陽氣外逃的通道全部封死，這樣才能起到真正把氣血補起來。氣血不足還會影響女性的月經，若女性月經經常推遲，或者有痛經的情況，要開始調理氣血。

女性氣血不足，引起的問題真是不少，時間久了衰老也會提前，就會與同齡人產生差距。有沒有這種老想上廁所去了幾次就是出不來，這種叫典型的氣血兩虧型的便秘，很難解決。美貌的盡頭一定是養生，我們一定要補氣血，因為氣血一虧直接會造成臉部松垮，未老先衰。

大補氣血的千古名方！氣血充盈，百病不生《黃帝內經》里面有句話，叫做“氣血充盈，百病不生”。氣血不足時，女性會有什么表現？臉上能夠瞧出不同，一般氣血充足的人，氣色都比較好，臉色會紅潤有光澤。