它的原理是根據排卵日將月經分為兩個階段。有些人可能會問：“我的月經周期本來就不規律，應該怎么吃呢？”接下來，我將從飲食、適用人群和原理三個方面，詳細介紹這種方法。如果80歲還有月經，我認為這個人的身體是應當是健康的。

那么人類之外的其他動物，它們的生理期是怎樣的呢？首先我們來看看生理期的原理。其中果蝠的月經周期有21-27天，和人類的周期差不多。至于其他的哺乳動物，它們的生理期不是每個月一次，因此不能叫“月經”。

應該用醫學科學的原理來解釋這個問題。有些女孩子來月經之前會胸部脹痛這是什么原理？大概率，是乳腺增生，因為我們排卵以后，身體會分泌一種激素叫黃體酮，黃體酮的升高會讓乳腺腺泡增生，有些女孩子表現出來的就是乳房的脹痛了，這個時候，不要太過擔心，只要保持心情舒暢就可以了。

月經杯是上個世紀七八十年代被發明出來的產物，采用了醫用級硅膠，無毒、低敏、抑菌的特點，呈小杯子樣，月經杯作用原理是在源頭上把經血接住。如果高度懷疑自己的乳腺有問題，或者有長出什么東西來，可以在月經干凈以后做一個乳腺的超聲。

如果你的月經不規律或者不來，一定要試試這種方法——種子循環法。在月經來的1-14天，你需要每天吃一勺南瓜籽和一勺亞麻籽。正常的月經周期是21-35天，平均來說是28天。為什么用月經杯的人相對衛生巾少？往身體塞東西，一般都會有一定的恐懼及顧慮等。

來大姨媽了你會用什么嗎？A衛生巾B衛生棉C月經杯。人在身體虛的時候，大姨媽是不是特愛湊熱鬧，這是啥原理。月經開始的第1-7天就是月經期，也就是各位女孩們感知比較深刻的姨媽駕到。

月經第15天至28天，持續14天，白帶會變得粘稠。人們普遍將生理期稱為月經，那是因為正常的生育期女性都是每個月一次生理期。隨著月經排出，姨媽巾上排出的小血塊，大多是脫落的子宮內膜。

在月經來的15-28天，你需要每天吃一勺葵花籽、一勺芝麻、白芝麻和黑芝麻都可以。如果沒有懷孕子宮內膜則會崩解，月經周期隨著月經來潮結束。黃體期共有四大周期，如此循環往復，姨媽SENSEI今天就帶你來了解其中的原理。

但是，你需要記住，階段是從月經來的天到第14天，第二階段是從月經來的第15天到第28天。這是不是讓人很沮喪，為什么我們會有讓人厭煩的月經周期，而有那么多的動物可以避開這個煩惱？可惜，這個問題到現在還未有準確的答案。

很多人都很好奇，動物有月經嗎？其實“月經”是雌性哺乳動物生理周期的一部分，只要是會排卵的哺乳動物，就會有生理期。如果你的月經周期不規律，可以在農歷初一到十五之間開始階段，在農歷十五到二十八之間開始第二階段。