腰椎間盤突出急性期，一定要臥床休息。在重要的事放下，要請人幫助下做事，讓身體的炎癥和水腫消除，有身體痛，再做事會加重，必須休息，這個病，三份治，七份養。腰椎間盤突出如果確診了以后是不是需要長期靜養休息？這里有一個誤區大家千萬別犯，今天告訴大家。
但是過了急性期，到了恢復期不應該長期臥床休息，可以適當的做一些功能鍛煉或者是下床進行適當的活動。腰椎間盤突出確診后一定要長期靜養休息嗎？這一個誤區千萬別犯！骨科醫學博士孫繼高。
因為腰部承受著上半身重量，經過一天活動，腰椎壓力較大；通過夜間休息，壓力減輕，腰痛就會有所緩解。第一種采用仰臥的睡姿，在睡的時候可以在膝蓋的下面墊一個小枕頭，讓膝蓋保持屈曲狀態，可讓腰椎保持正常的生理曲度，讓腰椎周圍的肌肉得到充分的休息。
腰椎間盤突出到底是該多休息，還是該多鍛煉？不知道屏幕前的你是不是也有這樣的疑惑，這兩種截然不同的聲音到底該聽哪個？今天我就來告訴你，其實說的都對，但是不全面最主要的一點就是要看患者處于腰突的哪個階段。
睡硬板床并不是說一定得很硬，床的軟硬要適度，符合腰部生理曲度，不管平躺和側躺，要使腰部受力最輕，早上起床后沒有不適就可以；平躺最好是腿彎彎下放個枕頭，側躺兩腿間夾個枕頭；臥床休息對腰突癥患者很重要，所以我們要注重臥床的每一個細節，從硬件到軟件，都要當回事。
拇指外翻手術以后可產生足部疼痛、腫脹，觸之有一定麻木感，一般隨著病情逐漸恢復，腫脹、疼痛會慢慢減輕。遺傳拇外翻，媽媽做的復發了，所以堅決不同意女兒走她的老路！因為媽媽也是大...
結果這兩天倆人同房，小韓感覺射精越來越疼，精液的顏色也比之前看起來更粉一點。“醫生，我跟老婆同房發現自己精液顏色變成粉色了，而且還有疼痛的感覺。最近一個月小兩口同房完以后，...
但森永事件并不影響明治在中國的銷量，美贊臣也不會因為在北美回收問題奶粉而影響在中國的銷量。而日本發生森永事件并不影響現在明治的銷量，美贊臣也不會因為在北美回收問題奶粉而影響...
患者路易斯醒來不多久，就開始大量排尿，這說明移植過來的年輕心臟工作非常好。做心臟支架手術過程，我差點死了，心臟忽然停止了跳動，瞬間醒來的時候，蒙圈了，當時醫生搶救過來了。排...
我喝過最舒服的白酒是自釀的，存放10年的酒。自釀白酒，過濾不達標，酒質不穩定，基本上都雜醇油標，自釀白酒，建議多存放幾年在喝，讓有害物質自然揮發點。我們這邊都喝自釀包谷酒，...
朋友們每天都在喝什么豆漿嗎？一起分享一下吧。糖尿病患者可以喝茶嗎？日常生活中糖尿病患者除了喝水，喝牛奶，喝豆漿以外，還是可以適量喝茶的。我認為是早上喝茶比較好，補充一天需要...
·鍋中水燒開，放入提前泡好的黑木耳銀耳煮個20秒，然后一起撈出來放入涼白開中過涼。香甜爽口潤肺的銀耳湯銀耳提前用冷水泡發2-3小時，也可以用30-40度的溫水?！ゅ佒兴疅_...
雙眼皮誤區很多人在做雙眼皮的時候糾結埋線還是全切要不要開眼角等等其實這些不是你自己能決定的，一定要面診，看你的眼睛基礎，皮膚松弛，瞼板厚度，上瞼肌力等等！每個人的基礎不一樣...
因此，作為綠茶的安吉白茶，保質期通常只有1年?！觚埐杷谋Ｙ|期一般是1-3年的時間。而不同的茶葉，工藝不同，保質期也有所差異。不可否認，白茶可以比其它茶類存得更久，但也是...
寶寶咳嗽一般幾周可以自愈寶寶咳嗽幾周可以自愈無法一概而論，如果是普通的感冒一般1周左右可能會自愈，對于支氣管肺炎等療程可能需要延長，甚至可長達2月之久，對于咳嗽變異性哮喘、...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
