中國東北有許多特色菜，其中豆腐是一道典型的菜。大豆蛋白質含量高，氨基酸比例合理。規律的飲食對我們的健康有好處。吃過東北豆的人應該會印象深刻。事實上，做這件事并不難。如果你掌握了這個方法，你可以自己做。以下是為“東北豆”的每個人推薦的一些相對簡單的方法
油豆角含有較高的蛋白質，含量可達到其干質量的20%以上。它的氨基酸組成及比例也比較合理，含有人體必須的18種氨基酸，其中必需氨基酸，特別是賴氨酸含量較高。此外油豆角還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質。從口感與營養兩方面講，油豆角都是優質的菜豆。
選購技巧
在選購豆角時，一般以豆條粗細均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳，而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。 食用要加熱至熟透，否則會中毒。
東北油豆角燉排骨
食材
主料油豆角500克 豬排骨一根
準備食材油豆角摘掉兩端尖洗凈，排骨洗凈開水焯過去腥。洋蔥洗凈切塊、生姜洗凈切片、青蒜洗凈切碎。
炒鍋燒開水將洗好的油豆角在鍋里抄一下， 因油豆角有微毒。
炒鍋燒熱加食用油、花椒粉、洋蔥、青蒜、生姜炒香。
然后加入抄好排骨翻炒，炒的過程中加入生抽，炒約2分鐘左右。
再來加入抄好的油豆角翻炒，炒至均勻讓油豆角都沾上食用油。
翻炒好后加入水，水加到將要沒過食材就好。然后加入八角、鹽調味。大火燒開燉10分鐘。
大火燒開后轉中火慢燉15分鐘，燉到排骨熟透油豆角軟爛就好了。
燉好的油豆角排骨中加入雞精提鮮，翻炒幾下就可以出鍋裝盤了。油豆角一定要燉熟透不然又微毒哦！這道菜在東北是家常菜，吃了這道菜有回家的感覺。
我們常說有角的瓜，另一個名字叫西葫蘆，這是一種生活中比較常見的瓜。據介紹，角瓜含有豐富的維生素c、胡蘿卜素、蛋白質等。此外，尤其是角瓜的鈣含量很高。吃角瓜有許多功能，如滋潤皮膚。今天介紹的美...
牛肉富含蛋白質，氨基酸也是人體必需的營養素。平時經常吃牛肉可以增強身體的抵抗力，對強身健體大有幫助。兒童經常吃牛肉對人體發育非常有益，并且可以補血。牛肉還有養胃的好處。牛肉還有鎮靜的作用...
嬰兒食品是一種常見的食物，也是人們最喜歡的蔬菜。我的嬰兒食品富含維生素和粗纖維，對促進腸蠕動和補充維生素有很好的效果。許多人經常買一些嬰兒食品吃。嬰兒食品的常用方法是用粉絲蒸。蒸食物保...
所謂的九腹魚實際上是眾所周知的龍頭魚。這種魚主要生活在一些海洋中，如南海和東海。龍頭魚可以食用，它的肉非常鮮嫩，味道非常好，并且可以補充蛋白質等豐富的營養。今天介紹的食物是清蒸龍頭魚。具體...
每個去過云南的人都對云南的美景和美食贊不絕口，尤其是云南的美食，這真是一個有云南特色的地方，大理人特別好客。云南比較有名的食物之一是皂莢豆。皂莢豆不僅味道好，而且方法多樣，適合各種人群。皂莢...
中國有些食物的名字聽起來很奇怪，但它不能阻止這種食物的美味。例如，湖南著名的黃鴨不是鴨子，而是一種魚食。在生活中，黃鴨子經常被用來燉，味道非常非常好。當然，吃黃鴨也有獨特的功效，那么黃鴨的功效和...
自貢位于四川省。自貢被譽為“文學之城”，是全國第一個產業轉型升級示范區。此外，自貢還有許多著名的名字，如恐龍的故鄉，尤其是千年鹽都。的確，自貢是歷史上鹽商聚集的地方。因為這個原因，自貢也看到了...
竹筍是日常飲食中非常常見的食物。高竹筍屬于竹筍的一種。它們很脆，味道很淡，有淡淡的香味。它們適合在夏天吃。經常食用高竹筍可以起到清熱解毒的作用，還具有解酒的作用。其中，高營養價值可以補充人...
產后婦女經常遭受乳汁不足之苦。在這個時候，自我調節情緒和保持快樂的心情是非常重要的。此外，他們可以吃更多母乳喂養的食物，包括蝦。事實上，男人、女人和小孩都可以吃蝦。吃蝦最簡單的方法是蒸蝦。...
很多人都吃過蔥油面，這是一種非常普通的面食，尤其是這種美味的食物在上海非常受歡迎，甚至已經成為上海的一道特色菜。因此，去過上海的人一定吃過。這種面食的制作材料并不復雜，制作過程相對容易，男人、...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
