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冬天最佳時令食材!粉葛銀魚湯清甜養顏

來源:互聯網 2023-05-17 13:40:18 166 人看過 手機閱讀>>

如果喜歡湯更濃稠,可以在煮粉葛的時候加入少量的芡粉或淀粉。將清水倒入鍋中,加入粉葛和姜片,用中火煮沸。小貼士:粉葛可以去濕氣,銀魚可以補鈣,這道湯適合女性和老人食用。

秋天到了,煲一鍋粉葛豬骨湯潤一潤,木耳炒胡蘿卜可以幫助腸道蠕動,清理體內垃圾。南寧人叫這個食材是粉葛,拿來煲骨頭湯,湯質清甜,醇和的湯味美到至極,粉葛煲湯養心清火,粉葛還可以用來煮糖水喝是夏季最佳時令的食材。

粉葛銀魚湯的做法材料:粉葛100克銀魚50克姜片3片清水1000毫升鹽適量做法:1.粉葛洗凈,切成小塊備用。食材:茅根、馬蹄、竹蔗、粉葛,(可以加上胡蘿卜,但忘記了)做法:所有材料洗凈切好,放入鍋中加水煮開,轉中火煮40分鐘左右就可以啦,非常簡單。

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