人參果是一種營養豐富的水果，它的原產地是南美洲，經過多次挫折后，后來傳到今天的甘肅等地，所以人參果現在在甘肅一帶更為常見。它的肉香甜爽口，內部也富含各種營養，其中大部分是糖，其次是蛋白質?，F在它是一種受歡迎的水果。人參果是熱的還是冷的？
人參果的營養價值：
人參果可食率達95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。據化驗分析，每100克成熟鮮果中，含蛋白質1.9克，是黃瓜、番茄的2倍，鴨梨、金帥蘋果的9倍；總糖3.1克，與黃瓜、番茄相近，而遠低于鴨梨與金帥蘋果；粗脂肪0.2克，與黃瓜、番茄相等；維生素C130毫克。是梨與蘋果的32倍，黃瓜的14倍，番茄的6.8倍；維生素B10.25毫克，是番茄、黃瓜的8倍，蘋果的5倍；維生素B20.27毫克，是黃瓜、番茄、鴨梨的9倍；
胡蘿卜素0.9毫克，是番茄的2倍，黃瓜的10倍；總氨基酸1818毫克，必需氨基酸253毫克，均遠比黃瓜、番茄、梨與蘋果高；特別是微量元素硒高達15微克，分別是黃瓜、番茄、梨、蘋果的8.8、22、12、11倍。還有鉬3.44毫克、鎂11.2毫克、鐵6.59毫克、鋅1.14毫克、錳0.39毫克、鈷0.332毫克等?？梢钥闯觯藚⒐臓I養成分既高又全面，食用能補充人體所需，具有較高的營養價值。
人參果是熱性還是涼性：
人參果是溫性水果。富含多種維生素是“茄科人參果”的又一特點，其中維生素C、B1、B2及胡蘿卜素含量特別豐富。而維生素是人體必需的一類營養素，如攝人不足往往引起機體病理變化，甚至危及生命。維生素對預防腫瘤的作用已引起醫學專家的關注，并提出維生素C可預防腫瘤的論點。人參果在6月-11月成熟，春季食用最佳。有專家建議，食用人參果適量就好，因人而異。社會上對“茄瓜一人參果”還存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低，口味不太好。
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