人體內有多種結石，如膽結石和泌尿結石，這些都是眾所周知的。此外，腎結石也很常見。應該強調的是，腎結石也分為許多類型，包括草酸鈣結石，這是最常見的腎結石類型。有許多方法可以解決這種類型的腎結石。喝檸檬水有效嗎？
草酸鈣結石喝檸檬水有效果嗎？
常喝含檸檬汁的飲料還能預防腎結石。平時經常飲用檸檬水或在水中加入檸檬，都會有利于在尿液中產生檸檬酸鹽，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體，也就是腎結石。此外，當人體內結石達到一定程度，結石通過窄小的尿道時就會發生疼痛，喝檸檬水還能緩解排尿時的疼痛。
可以喝，檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
腎結石的種類非常多，最常見的有草酸鹽結石，碳酸鈣結石。要根據結石的類型進行飲食調理。
指導意見：
如果是碳酸鈣結石，不要補鈣，牛奶等含鈣比較高的食物也要少喝。尤其是在夜間睡眠前。如果是草酸鹽結石，就不要吃菠菜喝啤酒等，平時一定要多喝水，多做上下跳躍運動，有利于排石，也有利于預防結石的復發。
腎結石可以喝檸檬水。研究發現檸檬中含有豐富的檸檬酸，都會有利于在尿液中產生檸檬酸鹽，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體，也就是腎結石。
建議日常可以選擇干檸檬片，每次泡兩三片代茶飲，或者將檸檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡時最好選用溫開水，這樣可更多地保存檸檬中的營養物質。也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。但胃酸過多者、胃潰瘍者，及患有其他胃腸道疾病的人，最好不要飲用檸檬水。
還可以采用其他中藥防治結石的方法：
（1）金錢草。金錢草有通淋、利尿的作用，可以用沏茶或者用水煮的方法，定期服用。
（2）玉米須。玉米須也有利尿、消食的作用，用水煮后經常喝，預防結石的發生。
（3）臨床常用的通淋排石中成藥如尿石通丸，排石顆粒等對促進結石排出具有良好的效果，尤其對結石發生的早期治療。如尿石通丸是國家專利的排石中成藥，也適合于術后預防結石的復發。
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