長茄子是許多人的最愛。營養豐富,老少皆宜。吃這種蔬菜既經濟又實惠,在餐館和我們的家常菜中也很常見。做長茄子有很多方法。在炎熱的夏天吃一個又冷又長的茄子很酷。長茄子沙拉的常見做法簡單易學。讓我們一起學習它。
食材明細
主料:長茄子兩根
輔料:豉汁20克、蒜泥適量、香菜適量、香醋少許
涼拌長茄的做法步驟
蒸茄子時,將其他配料準備好。我用的是自制的牛肉豉汁,再配上點蒜泥和香菜就可以了。
調一個碗汁:蒜泥碗內加入少許豉汁牛肉醬,用少許香醋調開,因為豉汁醬的味道已經非常豐富和美味了,所以這里不需再加很多調料。如果你沒有豉汁牛肉醬(可以聯系我呀!哈),可以根據自己的口味調入其他味料。
茄子蒸好了,把蒸出來的水倒掉,茄子稍加晾涼,放上香菜,將碗汁倒入。好了!吃的時候拌一下就可以啦。美味營養又省時省力,試試吧。
影響觀感和口感;茄子不用蒸太長時間,曾看到農民兄弟生著吃呢;如果不喜歡生蒜的味道可以少放點,而且可將蒜剁碎點以減少蒜味,但是不建議不加蒜,一來生蒜很有營養(大蒜素),二來大蒜和茄子時絕配。
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