好的料，然后韭菜攪拌攪拌放在一起倒在一起。有一次，我去的早了些，看到她的韭菜沒洗就放菜板上切開了。韭菜洗凈，太長了不好洗，我都是切斷或者剪斷。然后鍋里放少許油，再放入韭菜翻炒幾下。
韭菜清洗干凈后甩干水分，然后再切碎。切好的韭菜往里放一勺面粉，用筷子攪拌均勻。所以這就是為什么很多人吃完韭菜之后就容易拉肚子，還都以為是自己的腸胃不好，就是農殘超標了。首先把韭菜擇洗干凈后抖干水分切成長段。
韭菜在種植的過程當中，而是往根部灌輸大量的懸浮劑。這樣做的韭菜雞蛋餅，一家人用來當早餐吃太合適了。7、將韭菜末倒入泥中，撒適量的鹽和胡椒粉，攪拌均勻，最后再撒一點油攪拌攪拌。
韭菜清洗干凈后甩干水分，然后再切碎，每天都在更新美食。別小看一道普通的韭菜炒雞蛋，要是掌握不好火候，成菜后也容易出水。韭菜切碎之后會有韭菜汁溢出來，這個汁水這時已經完全被面粉吸附了，這樣就不會造成營養流失。
要是放了韭菜再攪散雞蛋，耽誤那么幾秒鐘韭菜就會炒的太軟，不光失去了口感還容易出水?，F在的韭菜不要炒的一步到位，因為一會調味還要翻炒，也是一個加熱的過程。放紅椒絲、雞蛋、韭菜段，最后調味加胡椒粉、雞精，翻炒均勻即可出鍋。
很多人都不知道韭菜里放一勺面粉，這是我見過韭菜最好吃的做法，既可以當主食又可以當菜，關鍵做法還特別的簡單。韭菜不出水，盤子里也沒有一點多余的水分，這個就是炒菜對火候的把握。平底鍋預熱刷油，把韭菜面糊舀到平底鍋里，用鏟子再整理一下，全程中火烙一面，烙熟后再翻面烙另一面，等兩面全部烙至金黃就可以了。
鍋切薄片然后切絲，洗好的韭菜切成韭末的，切的越小越好食用油，攪拌攪拌，鎖住水分。韭菜先不要炒熟熟，調味的時候翻炒也是再加熱，并且雞蛋本身的熱度，也能把韭菜燙個七八成熟，這個也要考慮到。
很多人都不知道韭菜里放一句面粉，竟然能這么好吃，既可以當主食又可以當菜，關鍵做法還特別的簡單，5分鐘就能搞定。很多人都不知道韭菜里放一勺面粉，這是我見過韭菜最好吃的做法，既可以當主食又可以當菜，關鍵做法還特別的簡單，5分鐘就能搞定。
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