在照顧嬰兒的過程中，母親需要考慮很多事情，并根據嬰兒的身體狀況調整嬰兒的飲食。嬰兒生活中的飲食習慣直接關系到嬰兒的健康。嬰兒便秘是一種常見現象。當嬰兒便秘時，會給嬰兒帶來很多痛苦。馬寶必須采取措施解決這個問題。

嬰兒便秘可以吃香油嗎

寶寶便秘吃香油是可以促進排便的，但是我不提倡這樣，因為寶寶腸胃不好，直接食用香油，對腸胃肯定沒好處的?？梢远嗪人?，多吃一些含纖維多的食物，也可以吃點媽咪愛，媽咪愛是可以促進消化酶的產品，加快腸胃蠕動，有改善便秘的作用。

小兒便秘首先應該注意的一點是家長的正確引導，在嬰兒排便前發出信號，而且每天在時間上基本固定，逐漸使其適應按時排便。如果小兒不排便，也不可勉強，更不可強制孩子長時間蹲坐便盆。在飲食方面，應該適當給予一些精制食品、蔬菜、紅薯、水果等。對于經常發生便秘的小孩，除需要訓練排便習慣外，也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物。

1歲以內的寶寶不能食用蜂蜜及花粉類制品有的媽媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜，以為這樣可使其大便通暢。但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類制品.可能會因肉毒桿菌污染引起食品中毒。嚴重時出現弛緩性麻痹.讓寶寶哭泣聲微弱，吮乳無力，呼吸困難。所以最好不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。

預防小寶寶便秘的方法

1、科學安排寶寶的飲食，注意粗細搭配。

容易發生便秘的寶寶，應該適當減少蛋白質類食物的攝入，增加粗纖維的蔬菜.如把韭菜、芹菜.菠菜等蔬菜，做在餛飩、餃子或面片等食物中：增加富含纖維素的谷類食物，如玉米、高梁、紅薯等雜糧，煮成稀飯或蒸食效果都很好。多讓寶寶進食新鮮水果，如香蕉、蘋果、獼猴桃等。

2、糾正寶寶偏食和不規律的不良習慣，全面攝取營養。

食物中魚，肉、蛋與谷物的比例要適當，還要根據不同的年齡適當吃一些粗糧和雜糧。便秘的寶寶盡量少吃漢堡包、巧克力以及一些油炸食品。

3、多喝湯湯水水，疏通腸道。

應多給寶寶喝水，適當給寶寶喝一些荸薺湯、白菜水、蘿卜水等，還要據寶寶的年齡適當增加一點兒粗糧和雜糧。也可以給寶寶偶爾喝一些綠豆薏仁湯：綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。

4、如寶寶要吃零食

也盡量給寶寶吃一些改善便秘癥狀的零食。例如核桃、酸奶、海苔、杏干。蘋果、梨等食物，都具有增加腸蠕動的作用。