氣血不足如何調理？氣血不足幾乎人人都有。今天他來跟大家講解一下氣血不足到底該怎么調理。所以說當下永遠是氣血調理的黃金時期。而脾胃是氣血生化之源，要調理氣血，就要先調理脾胃。因此，當容易生病時，需要高度重視氣血不足的問題，及時進行相關調理。

她來找我復診兩次了，這次改善最明顯其實中醫調理氣血虛，就好像滾雪球一樣，前面可能慢點，那是因為脾胃剛恢復，后面越來越快，是因為前面都打好基礎了。第一調理脾胃，脾胃是人體的后天之本，氣血生化之源，所以調理脾胃是調理氣血不足最基本的方法。

我們的氣血生化之源，如果你的氣血虧的比較厲害，那我告訴你，調理的時間就要比較久了，沒個半年一年，你很難完全恢復。為什么說當下永遠是氣血調理的黃金時期呢？資深中醫健康管理專家王老師：當氣血不足時，一定要在當下及時進行調理。

冰凍三尺非一日之寒，氣血不足絕對不是一兩天的問題，要想從根本上調理好氣血不足，請記住下面3點。氣血不足時，身體或有這4個異常表現，若你有，要及時調理1、疲憊乏力如果總是在短時間內感到疲倦和虛弱，這可能是由于氣血不足造成的。

家人們大家好！有氣血不足記住以下3個方法。你一定要明白，氣血的好壞，決定著你身體的好壞。那怎么調理脾胃呢？記得要做到以下這幾點。當下不調理以后要花費更多的錢，更多的時間，更多的精力去調理，甚至需要住院。

因為已經錯過了調理身體的最佳時期。因此，如果發現自己總是疲憊和虛弱，就需要警惕氣血不足的現象。而且，由于氣血營養的流失，頭部會出現反復頭暈、頭痛、頭暈等癥狀。一旦身體的循環不能很好地維持，氣血供應不足，手腳所需的血液不能及時提供，手腳就會冰涼。

民間有個老話“萬事開頭難”就非常適合調氣血虛之人比如這位患者，本來就氣血虛，加上這次陽后，一個月多胃口都沒有恢復，那氣血不足就更嚴重了，自然失眠多夢，心慌氣短，不消化等都來了，這就是我上一篇說的“沒有一個臟腑離開氣血能自己工作…”很多人看到氣血虛就補，卻不知道氣血是來自于脾胃的消化和吸收，所以才有“脾胃乃后天之本，氣血生化之源”的說法。

氣血要恢復，關注這四點，家庭健康規劃師。當氣血不暢、瘀血陰滯、新血不生就容易病發再生障礙性貧血。2、腎虛血瘀型腎虛則精血不生，血少則氣衰（氣血虧虛），進而導致血行不暢、瘀血內生等情況。