肝臟不好可以通過飲食調理或者藥物調理的方法來做調理，同時也要積極的參加戶外運動來改善。
1、飲食調理：肝不好需要通過飲食的方法來做調理，平時飲食上要多吃一些清淡和容易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時也要多吃一些優質蛋白質和維生素含量高的食物，這樣可以為身體補充多項的營養物質，有利于肝臟功能的恢復，有利于肝臟功能的好轉。
2、藥物調理：肝臟不好可能是由于一些病毒性的感染引起的，比如甲肝病毒，EB病毒等，要通過口服抗病毒的藥物來做治療，比如阿昔洛韋，甲肝利福韋等，在用藥以后能夠使肝臟功能盡快的恢復，使肝臟功能盡快得到恢復，還有利于肝臟功能的保養。
3、戶外活動：肝臟不好一般可以通過戶外活動的方法來做調理，比如跑步或者游泳，在鍛煉的過程中能夠加速人體的代謝，有利于肝臟功能的提高，同時也可以改善肝臟功能不好的癥狀。
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