大多數女性在懷孕后，最擔心的就是自己患有疾病，這樣對胎兒的健康成長是沒有任何好處的，不過很多女性在懷孕后不知道該怎么辦，也擔心自己的寶寶出現任何問題，女性懷孕后，要定期到醫院做孕檢，如果發現異常要及時處理，那后媽媽對我不好怎么辦呢？
懷孕后出現了身體乏力，頭痛，身體發熱的現象，一定要引起重視，還有就是是流產的現象，如果不及時的治療，對身體的危害是非常大的，所以一定要去醫院進行檢查，如果發現不是流產的現象，要及時的采取治療措施。
后媽對寶寶的發育影響很大，所以一定要多加關注，對以后的成長和發育會有很好的幫助，
1、飯量要適量。
孕媽媽一定要吃的好，身體好才能孕育出健康的寶寶，胎兒的飲食要多樣化，飯量不適宜過大，同時飲食要清淡。
2、孕期多吃營養豐富、容易消化吸收的食物。
孕期中要注意多吃蔬菜水果，孕媽媽每天要多吃水果，這樣可以預防便秘。
3、孕期營養要均衡。
孕期營養不良，會導致胎兒發育緩慢，智力發育差，發育遲緩，甚至出現早產，甚至流產。
后媽在孕期要多吃營養豐富、容易消化吸收的食物，如魚、雞、蛋、奶、肉、豆制品等，少吃辛辣刺激性食物，注意休息，勞逸結合。多吃新鮮的蔬菜水果，有利于胎兒生長。
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