身材長的人，很多人都想盡快讓自己的個子更矮，其實個子矮不是不可以通過一些鍛煉的方式來達到的，而是在日常生活中可以多吃一些有利于促進骨骼發育的食物，比如可以多吃一些富含有利于骨骼發育的食物，例如豬骨，玉米，雞蛋以及海帶等。
1、大骨頭湯
配方：玉米，肉骨頭，海帶，蠔油，料酒，白糖，鹽，雞精，姜，香油
做法：玉米切段、海帶切段、排骨切塊，肉骨頭洗凈，姜切片，加料酒、鹽、蠔油、生抽、胡椒粉、白糖、生粉抓拌均勻，鍋里加清水，用大火燒開后，把玉米、肉骨頭放入鍋內，繼續燉30分鐘左右，排骨軟爛即可，起鍋前加少許雞精和香油，起鍋盛盤即可。
2、蝦
配方：蝦，蔥，鹽，料酒，味精，白糖，水淀粉，姜末，香油
做法：蝦去蝦線后，加入蔥姜末和鹽腌制30分鐘，與料酒一起攪拌均勻，蔥姜剁碎備用，鍋內加油燒熱后，將蝦煎至兩面金黃即可。
3、紫菜
配方：紫菜，洋蔥，植物油
做法：紫菜泡發后，在開水中燙2分鐘，取出瀝干水分，切成細絲，洋蔥切成細絲，植物油、醬油、鹽、雞精、水淀粉、白糖調成汁備用。鍋內倒入油燒熱后，將洋蔥絲煸香后，將瀝干水分的紫菜、洋蔥絲放入鍋內翻炒均勻，然后撒入適量的鹽和香油調味即可。
4、海帶
配方：海帶，醋，鹽，雞精
做法：海帶洗凈切絲，放在一個盆子中，加入醋、鹽、雞精、鹽拌勻，干海帶絲上鍋蒸15分鐘，稍晾即可食用。
5、黃豆
配方：黃豆，水發黃豆
做法：黃豆洗干凈后放水煮熟，撈出瀝干水，加少量食用油、食鹽料酒、白糖調成汁備用，加清水少許雞精，黃豆放進豆漿中沖開攪勻，放陰涼處火煮3分鐘，分，過濾后放進豆漿加辣椒曬干，待涼后取適量黃豆即可食用，一同放入杯中喝粥食用。每日飲其。味汁隨用。
在相處的過程當中，其實有的時候會發現如果我們在跟他人發生性關系的時候，一定要加強溝通，因為關系方面會容易導致某些人出現心理。不過有些時候我們遇到的是比較正的關系，因為有的時候有些時候感情的...
中性筆怎么寫筆鋒？中性筆很寶貴，可以描繪精致的長方形，要用鋒利的筆來畫，筆鋒不會出滑的情況。中性筆有四個特點，
口腔粘膜破損可能是由于口腔炎或者是口腔潰瘍所引起的，還有可能是局部外傷等原因所導致的。
剛剛懷孕的時候，其實女性朋友并沒有感到身體上的異常情況，但是如果白帶的顏色異常或者是分泌物的量過多的話，都會讓不少孕婦感覺到非常的難受。只不過在懷孕初期，并沒有足夠的女性足夠的意識到自己的...
在中國的脊神經地域有一些地區叫“膜肉”，他們將脊神經分成四個部分，各自是表皮層、真皮層、人體脂肪層和真皮層，脊神經的神經主要是神經中樞，假如皮層薄，就非常容易導致肌肉組織損害，假如脊神經損害后...
喝酒喝多了想吐可能是因為酒精性飲料，也有可能是由于暴飲暴食所引起，需要通過適當的喝一些溫開水促進酒精的代謝。
一般而言，一年四季，每個季節都有一些節令的小節。但是，隨著季節的變化，有些人在每個季節里會出冬寒熱交替的天氣。但是有些人不知道如何區分自己的疾病，出現疾病的癥狀就會十分不正常。...
橘子作為一種維生素含量較高的水果，其口感也是酸甜可口，對于喜歡吃橘子的人來說，當然會更喜歡吃桔子。當然，吃桔子的時候也是有著很多方法的，例如可以生吃、可以榨汁、也可以食用，這些方法都是不錯的選...
卵泡期長可能是激素水平的原因，也有可能是宮頸內膜增生的原因，還需要到醫院完善相關檢查，明確具體原因，可以通過藥物或者是手術的方式治療。...
家中的面粉是用來做面食的，而且我們要注意發面的時候要加入少許的食用油，這樣能夠提高面粉的發酵能力，促進面團的營養價值。發面是需要采用堿水的方法進行和面，然后在揉面十分鐘左右就可以進行制作了...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
