右腰困疼有可能是因為腰椎間盤突出的原因引起的，也有可能是因為劇烈性的運動導致的，同時也不排除是因為骨折的原因。
1、腰椎間盤突出：通常情況下，患者在做劇烈性運動的時候，或者是久坐工作的時候，容易導致腰椎間盤突出的癥狀，從而會導致腰部的部位出現疼痛的癥狀。
2、劇烈性運動：如果在日常生活中經常進行劇烈性的運動，就有可能會導致腰椎間盤突出，從而會引起腰部的疼痛以及腰部無力的癥狀。
3、骨折：一般情況下，如果在做劇烈性運動的時候，腰椎間盤突出，就有可能會導致腰椎的部位受到一定的損傷，從而會導致腰椎的部位出現疼痛以及腫脹的癥狀。
最好到醫院通過CT或者核磁共振的方法來做檢查，這樣才能夠明確引起腰部疼痛的原因，然后根據檢查結果做針對性的治療，以免影響到自身的健康。在治療期間還需要做好腰部的護理工作，盡量避免久坐或者是久站，以免導致腰部疼痛的癥狀加重，對于恢復也是不利的。日常生活中還需要注意好飲食調整，盡量以清淡易消化的食物為主，能夠減輕對腰部的刺激，同時還需要多做一些體育鍛煉，這樣能夠達到強身健體的效果。
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