人在進入到一定的階段之后，身體的各項機能都會有所下降，尤其是消化系統。大家的腳掌都會感到特別癢，因為腳部的皮膚很容易出現濕疹和皮膚瘙癢的癥狀。而在日常生活中，適當的泡腳不僅可以促進腳部的血液循環，還可以讓腳部更加健康，并且也可以緩解疲勞。因此，在日常生活中，泡腳的木桶都有哪些？
1、買一瓶專門泡腳的木桶，倒入45°左右的熱水。
2、將木桶裝好，水要沒過木桶。
3、把準備好的熱水倒入木桶，水要沒過木桶。
4、用木制手套在木桶表面揉搓一下，然后放入一容器中，蓋上蓋子。
5、往容器中倒入適量溫水。
6、用水壺接住溫水，浸泡30分鐘左右。
7、泡腳時，用筷子從水中插入木桶內，并向桶內注入2~3勺泡腳桶的溫水。
8、用手輕輕握住桶，使桶口處于比較濕潤的狀態。
9、把泡腳盆放入溫水中泡大約半個小時左右。
10、泡腳時，不要用力搖晃桶，可以手握一把指頭在掌心，使勁地抖動。
11、時間控制在10分鐘左右。
12、此時，用木制手套蘸適量涼水在泡腳盆周圍，幫助皮膚降溫。
13、泡腳時，可以用一塊質地柔軟的毛巾或浴巾蓋住腳，這樣能起到很好的保暖作用。
14、泡腳桶上蓋上一層褥子。
15、泡腳桶上蓋一層棉布。
16、泡腳時，可把腳跟先放入溫水中浸泡半小時。
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