五味子具有養心安神、潤肺止咳的作用，對于食欲不振或者是肺虛咳嗽的患者具有很好的作用，在平時可以適當的吃一些五味子，五味子屬于一種中藥，但是在使用的時候，要掌握正確的使用方法，避免盲目的服用，可能會對身體產生不良的反應。
1、養心安神：五味子在使用的過程當中可以起到養心安神的作用，五味子里面有大量的氨基酸以及葡萄糖、黃酮類的營養成分，比如有五味子素、五味子素、五味子酚、黃酮類的黃酮類成分，這些成分能夠調節中樞神經，能夠緩解心神不寧和煩躁不安，對于慢性神經衰弱和睡眠不足也有一定的效果，有利于神經衰弱所引起的失眠多夢以及精神乏力癥狀得到緩解和改善。
2、潤肺止咳：五味子能夠起到潤肺止咳的效果，五味子有養陰生津的功效，里面有大量的維生素和礦物質，在使用之后可以增加心臟功能，可以減少心臟缺血的癥狀發生，同時還可以緩解咽喉疼痛以及干咳，對于支氣管炎所引起的聲音嘶啞癥狀也有一定的治療效果。
3、益肺止咳：五味子對于肺部疾病能夠起到很好的調理效果，比如出現了肺虛或者是肺熱，通過使用五味子，可以起到養肺和生津的作用。
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安全期計算器，亦稱測算法，指依據月經周期計算出來的月經安全期。女士的月經安全期一般全是低于30天，均值為28天，每一次經期持續時間2-8天，能夠計算出來月經安全期的。...
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