兩個辦法幫你止咳。兩個辦法幫你止咳。經常愛咳嗽的人，尤其是干咳沒什么痰或者是痰特別粘咳不出來，我教你一招。拿一雪梨不去皮，從中間對半切開，去掉中間的梨核。然后這里面加5-6克川貝，隔水蒸15-20分鐘就可以了。
這個梨湯可是精華，先喝湯再吃梨，幫著潤肺止咳。中醫認為久咳傷肺，窮極傷腎。老咳嗽光補肺是不夠的，止咳先補肺，補肺先補腎，肺腎雙補才能補得進補的牢。如果經辯證后就是肺腎陰虛脾氣不足引起的癥狀，可以使用一個中成藥：洋參雪哈口服液。
這里面的西洋參補氣養陰，雪哈（林蛙油）補腎潤肺，大棗健脾益氣，配在一起具有滋腎潤肺健脾氣的功效。你都學會了嗎？
喉嚨干痛有時還咳嗽，準備了一粒梨煮潤肺湯。梨切丁，蓮子10克百合10克雪梨一粒，500ml水煮40分鐘。加塊冰糖，雪梨化痰止咳，百合潤肺。雪梨百合湯清甜潤喉。點贊.收藏，關注。
在寒冷的冬日里，一道簡單的糖水卻蘊藏著深厚的養生之道甘蔗與梨的完美搭配。甘蔗的清甜與梨的滋潤相結合，不僅口感豐富，更有著潤肺止咳滋陰的奇效，成為了冬季養生的佳品。最近網絡上熱議的“冬日養生秘訣”中，就提到了這道糖水。
不少網友紛紛分享自己在家制作的甘蔗梨糖水的經驗，稱贊其不僅簡單易做，而且效果顯著。這也讓我回想起小時候，奶奶常常在冬天為我們熬制這道糖水，那時候的我們總是期待著那一碗甜蜜的滋味。甘蔗梨糖水的制作方法十分簡單。
首先，準備好新鮮的甘蔗和梨，將甘蔗去皮切段，梨去皮去核切塊。然后，將甘蔗和梨放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸后轉小火慢燉。待甘蔗和梨煮至軟爛，湯汁濃稠時，加入適量的冰糖調味即可。這道糖水不僅口感清甜滋潤，而且營養價值極高。
甘蔗富含糖分和多種維生素，能夠潤肺止咳清熱解毒；梨則具有潤肺化痰滋陰潤燥的功效，對于緩解冬季干燥引起的咳嗽咽干等癥狀有著顯著的效果。兩者結合，既能滋潤肺部，又能緩解咳嗽，非常適合冬季食用。
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