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雙腳浮腫是什么原因造成的(小腿浮腫吃什么好)

來源:互聯網 2022-09-23 15:47:15 228 人看過 手機閱讀>>

腳踝浮腫是很普遍的狀況,一般是疲勞過度造成的,能夠適度的活動一下,推拿或是是柔和的推拿腳部,對身體好。腳踝浮腫假如比較嚴重得話,要到醫院門診開展查驗,查清原因,對于發病原因開展醫治,另外留意自身的作息時間。下邊我們看一下雙腳浮腫是啥原因導致的?

一、腳踝浮腫是啥原因導致的

1、長坐沒動:現在有很多人工作中都較為繁忙,而長期性長坐沒動造成了長坐的不良習慣,造成血液循環系統不暢,就非常容易造成腳踝浮腫。而一些女士,喜歡運動,欠缺健身運動,就很容易造成腳踝浮腫。

2、飲食搭配而致:很多人都是在大白天不注意飲食搭配,有很多的甜品、零食,吃完以后,沒有充足的時間把這種零食消化吸收,便會造成水份停留在身體,造成水腫的狀況。

3、內分泌失衡:有些人可能會覺得內分泌失衡,也就是內分泌失衡,身體的水份會根據流汗來排出來身體之外,有些人的人體非常容易疲倦,很容易出現水腫。

4、腎臟功能降低:腎臟功能也是造成水腫的關鍵要素,人體的新陳代謝假如混亂,就非常容易造成水份停留在身體,造成水腫。

5、腎功能不全:人體的新陳代謝也是影響腎臟功能的,腎功能不全的人能夠出現水腫的狀況。

二、如何預防腳踝浮腫

1、睡覺前可以用熱純棉毛巾敷熱下半身,也可以具有消腫的功效。

2、在睡覺前可以用桑樹葉、薏苡仁、苦丁茶煮水喝,可以具有不錯的消水腫的功效。

3、不必常常行走。

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