菠蘿蜜是一種熱帶水果，這種水果當中含有比較多的維生素，因此在吃菠蘿的時候，也有許多不同的吃法，比如說很多人喜歡直接吃菠蘿，但是有一部分人喜歡將菠蘿直接蒸著吃，這樣會破壞掉菠蘿的營養價值。除此之外，還有人吃菠蘿會有疼痛的感覺，那么吃菠蘿胃疼的話應該怎么辦呢？
用料:大米、菠蘿。
(1)準備大米洗凈，放入砂鍋內，加入適量的水，煮至米開花。
(2)加入菠蘿，繼續煮至粘稠，加入適量的鹽、糖，即可。
用料:雞蛋、鹽、姜片、油。
(1)將雞蛋打入碗內，加入適量的鹽，打勻，淋入適量的油。
(2)起油鍋，加入姜絲爆香，倒入雞蛋液，加入適量的鹽。
(3)略炒后，倒入鍋中，加入適量的水，水開后，煮5分鐘，即可出鍋。
用料:菠蘿、食用油、沙拉醬、叉燒醬、青檸檬汁、草莓、酸奶、沙拉醬。
(1)先將菠蘿去皮、去籽，切成片，放到盤中。
(2)然后加入適量的食用油，將青檸檬汁與酸奶混合后倒入。
(3)倒入一些切成塊的叉燒醬。
(4)攪拌均勻后，裝盤。
(5)熱乎乎的飯菜，很好吃，很好吃。
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