前天嗓子疼，昨天嗓子疼，昨天晚上買的菠蘿蜜，吃了不少，今天嗓子不疼了。查了下菠蘿蜜含有豐富的維生素和礦物質，多吃也是有好處的。
現在吃菠蘿蜜的人越來越多，經常有顧客問我菠蘿蜜的營養價值，今天整理一下資料，為大家解讀一下，菠蘿蜜是一種營養價值豐富的水果，它含有多種對人體有益的營養成分。根據提供的搜索結果，以下是菠蘿蜜的主要營養價值：1. 蛋白質：菠蘿蜜含有一定量的蛋白質，每杯切片提供約2.8克。
2. 碳水化合物：它是菠蘿蜜的主要組成成分，每杯切片提供38克。3. 纖維：菠蘿蜜含有2.5克纖維，有助于增加飽腹感，對減肥有幫助。4. 維生素C：菠蘿蜜是維生素C的良好來源，每杯切片含有22.6毫克，有助于減少體內炎癥。
5. B族維生素：包括維生素B6煙酸核黃素和葉酸，對神經系統健康尤其重要。6. 礦物質：菠蘿蜜的果肉含有鉀，種子含有鈣和鐵，是礦物質的良好來源。7. 其他營養素：菠蘿蜜還含有有機成分，如糖類脂肪油等。
8. 鉀：菠蘿蜜的鉀含量較高，每100克含有330毫克，有助于控制血壓。9. 胡蘿卜素：菠蘿蜜含有胡蘿卜素，對眼睛健康有益。10. 其他微量元素：菠蘿蜜還含有硒磷鋅錳等微量元素。11. 有機酸：菠蘿蜜中含有有機酸，有助于消化。
12. 菠蘿蛋白酶：菠蘿蜜中含有菠蘿蛋白酶，具有消炎作用。由于其豐富的營養成分，菠蘿蜜可以提供多種健康益處，包括降低炎癥促進健康皮膚保持心臟健康等。然而，也應注意適量食用，因為菠蘿蜜含有較高的糖分，過量食用可能會導致血糖升高等問題。
此外，菠蘿蜜可能引起某些人的過敏反應，因此對菠蘿蜜過敏的人群應避免食用。
大家好，今天要和大家分享一款熱帶的美味水果菠蘿蜜。 菠蘿蜜，這個名字聽起來就充滿了甜蜜的氣息。每次一打開它厚厚的外皮，那濃郁的香氣就會撲鼻而來，讓人忍不住想立刻品嘗。 說到菠蘿蜜的好處，那可真是數不勝數！
慢性便秘能不能治好？丁光榮，北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師。慢性便秘能不能治好？有很多的人身體出現非常難受的便秘，比如被便秘折騰得痛不欲生，用了很多的方法，比如吃蜂蜜吃瀉...
柿子（學名：Diospyros kaki）是柿科柿屬的植物，原產于中國長江流域，現在在中國各省區多有栽培，同時朝鮮日本法國俄羅斯美國等國也有栽培。柿子喜歡溫暖的氣候，需要充足的光照和深厚的...
黃芪對肝臟腎臟有什么好處？能抗癌嗎？黃芪配西洋參有什么功效在中醫的千年草本醫學寶典中，黃芪和西洋參一直以其獨特的保健功效備受推崇。黃芪，這種呈現淡黃色的植物，被譽為“補氣...
我是河南公立三甲醫院腫瘤科王媛媛醫生，確診肝癌并不意味著最多只能活半年。雖然肝癌的預后因素復雜，且在某些情況下生存率較低，但現代醫學已經發展出多種有效的治療方法，可以顯...
霍山石斛的用量和注意禁忌你知道嗎？現在吃石斛的人越來越多了，日常食用石斛的時候需要注意哪些問題？一霍山石斛的用量上不宜過多，長期吃石斛建議一次2到4克為宜。二吃石斛的時候...
老百姓的經驗口服蜂蜜用冷水還是熱水，醫生說用溫開水。可老百姓經驗說用冷水服降火，用熱水服上火。大伙怎么看？ 滋陰降火止汗：烏梅黑豆水。今天來煮一個滋陰降火小甜水。烏梅5...
夏季養雞必備藿香正氣水，但99%的人都沒用對。藿香正氣水可以清熱解毒。在養雞的過程中，有很多朋友都曾經使用過藿香正氣水，但是還是有很多朋友不知道如何正確的進行使用。今天...
茯苓為什么比人參還要好？這2個作用，還有很多人不知道茯苓，是一種多孔菌科真菌，其主要活性成分包括多糖三萜類脂肪酸以及多種微量元素。這些成分共同構成了茯苓的獨特藥效。茯苓...
關于藿香正氣。天熱了好多人開始買藿香正氣了，現在藿香正氣類制劑也比較多，有最常見的口服液水合劑滴丸膠囊軟膠囊這些不同的制劑里邊。藿香正氣水每年的銷量是最高的，價格也比...
補氣血怕上火，四味藥煲雞湯。很多女性朋友來完月經就想補補氣血，又怕一補就上火。今天就分享一個補氣養血不上火的小方子。像氣血不足少氣懶言神疲乏力自汗頭暈眼花心悸失眠的...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
