秋末季節是山楂下市的時候，這個時候人們會買一些做各種山楂食物，大部分人用山楂水喝，每天喝對健康有好處，用新鮮的山楂水喝效果如何？ 山楂具有很好的中藥價值，其中抗衰老、降血壓、降脂的功效眾所周知，長期飲用山楂水對預防癌癥也很有效。

鮮山楂泡水喝的功效有哪些

1、鮮山楂泡水喝的功效有哪些

1.1、抗衰老。

1.2、防癌抗癌。

1.3、降血壓、降血脂。

1.4、防消化不良。

1.5、治療腹瀉。

1.6、對子宮的收縮作用。

1.7、抗衰老。

1.8、利尿。

1.9、止咳平喘。

2、與鮮山楂搭配泡水喝的功效有哪些

2.1、山楂+洛神花+貢菊=美容--調理血氣。

2.2、山楂+荷葉+薏仁+決明子=減肥--利尿排毒。

2.3、山楂+荷葉+枸杞子=降壓--健脾開胃。

3、鮮山楂怎么泡水喝

3.1、選擇好的干山楂

選擇干山楂時,盡量選擇顏色亮一些的比較好,顏色發黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。在超市買山楂時,還要仔細看好山楂是否有蟲子等尸體,盡量選擇散裝的山楂,這樣自己能有選擇的挑揀一些。

3.2、沖泡前涮洗一遍

在泡山楂之前,先倒入少量開水,晃動晃動杯子后吧水倒掉,這樣涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。

3.3、根據山楂數量倒入適量開水

沖泡山楂時,應根據放入山楂的數量倒入一定的開水,開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味,太多口感過酸,不太好喝了。

3.4、掌握好喝山楂水的時間和次數

一般飯后半小時再喝山楂水比較好,既能幫助消化,又能起到減肥的功效,切記不要空腹喝,每天泡1--2此即可。

鮮山楂泡水喝的營養價值有哪些

1、鮮山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、鮮山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病也有益處。

3、鮮山楂能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥都采用了鮮山楂。

4、鮮山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。

5、鮮山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,并能促進產后子宮復原。

6、鮮山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

7、鮮山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。