薏苡在很多女性眼里看起來是美容養顏的圣品。 而且,薏苡仁在中醫上也是一味好的中藥材。 因為薏苡仁對人體有祛濕解氣的藥理效果。 結果,很多懷孕的女性也可以考慮吃薏苡仁讓自己的身體更健康。 從某種意義上說,孕中期孕婦的胎像十分穩定,這個時候可以吃薏苡仁嗎?
懷孕中期可以吃薏米嗎
1、一般情況下,不建議孕婦食用薏米,因為薏米性質滑利,對子宮有興奮作用,能使子宮收縮,帶來流產風險。但孕婦能否吃薏米,是因人而異、按需而用的。
2、如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀,準媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下,適量使用。而若是平時煲湯或煮粥時,放些薏米,也不需要太過擔心。
懷孕期間要慎吃什么
1、選擇飲料要慎重,茶和咖啡都含有大量的咖啡因,它可通過母體和胎盤之間的血液循環進入胎兒體內,導致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安,甚至還會致畸??Х纫蚓哂信d奮作用,對孕婦的睡眠也不利。
2、調味品要少用,有的孕婦在早孕期間食欲不佳,所以一些調味品如糖精、味精、食鹽、香料等使用較為頻繁,這些調味吃多了對孕婦同樣不利。多吃糖精會導致消化不良,還會加重腎的負擔;多吃食鹽則會加重孕婦水腫。
懷孕中期可以吃薏米,但是薏米不能多吃,不管什么都要有個度,過度吃的話都是不好的。在孕中期的時候要加緊補充營養,防止寶寶發育不良,還要多運動點,如果因為缺乏鍛煉而長得更胖了的話可是很不好減肥的,而且運動有助于寶寶健康。
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