不能喝咖啡，也不能喝奶茶，不能放有咖啡因的東西。它又被譽為反向的咖啡因，你就知道它是用來干什么的。為什么在咖啡里面有咖啡因，所以才容易導致人不耐受？只是某些人，反正我是這輩子忘了。

咖啡店磨碎，蒸煮，然后倒出來液體，苦苦的，主要就是咖啡因。生茶澀的原因就是茶葉里面管苦的東西是堿性物質，就是茶堿、咖啡堿、可可堿這種東西。大約四百五十毫克的咖啡因是不會有問題的，每個人對咖啡的敏感度也不同。

一杯咖啡含有七十五毫克的咖啡因，經常每天喝咖啡只要不超過六杯。然后我搜了一下抖音，他說咖啡不耐受，有可能嚴重會造成咖啡中毒。主要就是個作用就是咖啡因對于運動狀態的提升，所以這也就意味著要運動前去喝它，這是最主要的作用，平時也就用它來達到目的。

黑咖啡的第三個作用相對來說是最不明顯的，就是有些人喝了黑咖啡的確會有一些飽腹感，沒有那么的比如早餐喝完了以后沒有那么的去想吃東西了，但是有的人喝完以后沒什么感覺，該吃還是能吃。

咖啡中的咖啡堿可以溶解甜食中的糖分，同時咖啡因能夠提升機體的代謝能力，更快的消耗糖分。黑咖啡主要就是三個作用，而且后兩個的作用不是那么的明顯。所以第三個作用，大家一般不用去過分的去期待，除非在黑咖啡里去額外的添加了一些東西，比如中鏈、甘油三酯，就等于幫助你做了一個防彈咖啡，那就是另說那不是純黑咖啡了。

管澀的東西叫單寧類物質，叫茶單寧。第三個作用就是我說的是純黑咖啡。不管是學生黨還是上班族，咖啡可有一批真正的死忠粉。不過人紅是非多，像咖啡也背負著一些健康的爭議。并且也建議你不要空腹喝咖啡，并且也不建議你在咖啡中加糖。

忽悠我買黑咖啡，明明我不需要他非要我買，那我不等于砸自己的招牌嗎對不對？需要的信任我可以從我這里買黑咖啡。巧克力、咖啡和紅茶等含有咖啡因的食品，辣椒、芥末等辛辣食物，各種含酒精的飲料，各種碳酸飲料，冰鎮飲料和冰激凌等冰冷食物，這些都可能刺激膀胱壁，導致尿頻、尿急等癥狀。

但注意不是前天吃完大餐了，身體水出水了，今天喝一杯咖啡啪就全出去了，沒有那么明顯。所以如果你喝了咖啡又晚上睡不著覺，那你就在每天中午十二點以前喝咖啡，不要在下午或者晚上喝了。

至于減直接減肥這更是不可能，雖然我推薦黑咖啡，但是也希望我的粉絲能理性看待這個產品。其實對于很多人來講，喝咖啡是開啟新的一天的神奇的飲品，或者是下午必不可少的提神的飲料。今天我就聞了三口不一樣的咖啡豆，然后我就頭暈、想吐，我看我這輩子是跟咖啡沒有緣分了，一點緣分都沒有了，奶茶我也不能喝。

黑咖啡可以分解糖分，攝入過量的糖分不僅會產生大量的熱量導致肥胖，還會極大加速皮膚的衰老，所以減肥護膚都要抗糖。但是的確有這個作用，如果在咖啡里再添加了一些比如玉米須粉或者梨果、仙人掌果汁粉，它能利尿、消水腫作用更明顯一點。